Annak érdekében, hogy megtermékenyítő kedvenc testet, és a nyilvánvaló megelégedettség egészséges bőrért, finom pír és egy jó anyagcserét nem igényel költséges és komplex alkatrészek. A legfontosabb dolog megfelelő eredmény elérése érdekében - a vágy és szabályszerűségét.
Zabpelyhet haj szépségét és a jó anyagcsere-
Ebből a szerény gabonafélék sok mindentől függ, mert tartalmaz számos nagyon fontos, hogy a nők a vitaminok és ásványi anyagok. Naipolezneyshie B-vitaminok, vitamin, PP, niacin és a folsav, a vas és a kalcium.
Rendszeres használata zabpehely a bél elkezd dolgozni, mint egy óra kiírja nehézfémek sói és toxinok, tisztítsa meg a hajók, a szőrtüszők erősödni fog. Ennek következtében a haj lesz vastag, fényes és egészséges.
A szép mellek - garnéla salátával és paradicsommal
Vegyünk 500 gramm hámozott garnélarák, 350 g zöldbab, négy paradicsom, uborka négy, egy citrom, 2 evőkanál olívaolaj, zöld hagyma, petrezselyem oregano, 1 evőkanál édes mustár, 1/2 teáskanál cukor, 100 gramm sajt.
Garnéla forraljuk sós vízben - kész lesz, mindössze három percig, flip és tartsa a colander hideg víz alatt (így lesz sokkal könnyebb tisztítani), tiszta és tegyük salátástál.
Öntsük a serpenyőbe egy kevés vizet, forraljuk fel, és helyezzük rá a zöldbab, a sót, és főzzük öt percig. Öblítsük le hideg vízzel, és tegyük egy tál saláta. Add hozzá a feldarabolt paradicsomot és uborkát.
Főzzük a mártást tankolni. Keverjük össze három evőkanál citromlé, reszelt héja, olívaolaj, mustár, metélőhagyma, oregánó, cukor, bors, egy kevés sót és a szezon salátaöntet, keverjük össze, és adjuk hozzá a finomra vágott sajtot. A melled imádni fogják ezt a salátát.
Ananász - szexi és rugalmasságát
A rugalmassága izmok utaltságból kollagén a kötőszövetekben. Ha a szervezet elkezdi hiánya jótékony vitaminok és fehérjék, úgy kezdődik, hogy kollagént izomszövet - izomgyengeség és így a narancsbőr.
Izom sejtek termelnek prokollagént indult újra - egyen gyümölcsöt, és különösen - az ananászt. Ez a csodálatos gyümölcs tökéletesen stimulálja a kollagén és még mindig van egy igen nagy szükség van a női test természetes zsírégető - bromelain.
Ananász nemcsak elősegíti a fogyást és az izmok erősítése, hanem ad a nők több szexi és vonzóvá teszi.
Ez - hasznos
Pózol a probléma, hogy jól nézzen ki, az induláshoz, egyszerűen nézd a hűtőbe - biztosan meg fogja találni az egészet a kezdéshez szépségápolás.
Sárgarépa - nagyon hasznos a haj, a bőr és a látásra.
Cékla - erősíti a hajszálerek, csökkenti a vérnyomást, csökkenti a koleszterinszintet a vérben, javítja a vérkeringést.
Pepper - megakadályozza a megjelenése visszerek.
Túrós -, hogy az ajkaid lágy és gyengéd.
Hal és tenger gyümölcsei -, hogy a bőr tiszta és sima.
Kecskesajt - ad a köröm a szükséges határozottsággal és serkenti a növekedést.
Apples - megakadályozza a megjelenését a zsír, és a visszavonását a felesleges vizet.
Tangerine - javítja az emésztést és az anyagcserét.
Enni hasznos -, és szép!