Mozgalom az ecset mellett a fogak kell, így a legjobb, hogy távolítsa el a maradék ételt, hogy elakad közöttük. Ha nem tudja fogmosás étkezés után ne használja erre a célra kérődzik jobb enni egy almát. Rendben lesz, ha a vonat magad, hogy a fogselyem használata. Sokkal jobb, hogy ecsettel tisztítja az ételmaradékokat.
Tisztítás után győződjön meg róla, hogy öblítse ki a száját szájvíz. Hála neki, akkor megszabadulni a nem kívánt lepedék a fogak. Ráadásul ezek a elixírek felfrissít levegőt. Öblítse ki a száját egy percre.
Nézze meg a diéta, hogy jelentős szerepet játszik az állam a fogait. Ha enni a sok cukor, nagy a veszélye, hogy keresni fogszuvasodás. Citruslevek kikezdik a fogzománcot. Ez nem jelenti azt, hogy teljesen lemondani róluk, de nem árt öblítse ki a száját evés után. Ne egyen túl hideg, vagy éppen ellenkezőleg, meleg étel, ez nem is igen kedvező hatással van a fogakra. Kávé és fekete tea megakadályozhatja elérése a hófehér mosoly, a fogat sárgás bevonat.
Fogak kell fluoridot, amely tartalmazza piros hal. Szintén enni vasban gazdag a máj, bab, hajdina. Foszfor, nem kevésbé szükséges fogak, van egy marha, hal és tojás. Nem fog fájni, és D-vitamin, amely bőséges a gombát. Dió, burgonya, spenót és a sárgarépa-vitaminban gazdag B. Teljesítmény valóban fontos szerepet játszik az egészségügyi, a fogak, így próbálja kényeztesse őket a megfelelő vitaminok.
Utolsó, és talán az egyik legfontosabb szabályok az ellátás a fogát rendszeresen fogorvoshoz. A modern technológiák lehetővé teszik, hogy kezelje a fogak, így nem fogják érezni a legkisebb fájdalmat. Szóval ne félj az orvos, mert - a fő asszisztens az úton, hogy Hollywood mosoly.