1. Figyeljük módban. A krónikus alváshiány - a tettes karikák a szem, a fáradtság és a rossz hangulat egész nap. Dobjuk el a helyet az interneten, vagy filmet néz a tévében éjjel, és sokáig aludni. Egészséges alvás kell tartani legalább nyolc órát. Az új rendszer bevezetése fokozatosan történik - néhány nap, hogy lefekszem 20 perccel korábban. Aludj, kívánatos a sötétben. Ez a maszk segítségével aludni. A vaksötétben, melatonin termelődik gyorsabb.
2. Női nyak és a kezek mindig alattomos, hogy valódi nő életkora, így különös figyelmet igényelnek. Kiment az utcára, próbálja védeni a kezüket és a nyak a nem kívánt ultraibolya sugarainak segítségével Sun Protection Cream. Is élvezhetik tápláló és kollagenosoderzhaschimi krémek. Egy nagyon népszerű és hatékony eljárásokat behajtására a bőr a kéz és a nyak radiolifting tekinthető.
3. Gyakorlat. A test fog kinézni fit, ha fut a reggeleket, vagy fürödni, akkor lehetséges, hogy tetszik a jóga, amely egyesíti a fizikai gyakorlatok és pihentető gyakorlatok.
4. A tonális alapot. Sok nő úgy vélik, hogy az alapítvány csak kiteszi a ráncok, így a bőr természetes. A helyes használat Tonalka nem csak kiegyenlíti az arcszínt, hanem megszünteti a finom ráncokkal. Pick csak folyékony alapítvány - ha nem teremt hatására a viasz maszk. Alkalmazza a termék jobb, mint az ujjait, hogy úgy érzi, hogy felszívja a bőrbe, és bármilyen többlet maradt. A bőrük lehet távolítani egy szivacs.
5. Vigyázz a hajad. A kor előrehaladtával válnak élettelen, gyenge és halvány. Hajvágás meleg ollóval mentheti meg a töredezett, és a különböző maszkok és szilikon fog a hajad egészséges ragyogást. Intelligencia megközelítés a választott színezőanyagokat - nincs ammónia és hidrogén-peroxid, ahonnan a haj struktúrát vált és válik vékony és törékeny.