Hogy elkerülje a kellemetlen tüneteket kell elegendő bőr nedvességét. Kezdve azzal, hogy egy ökölszabály, hogy ellenőrizzék a napi bevitel víz. Ez tiszta víz; gyümölcslevek, tea és egyéb folyadékok nem számítanak. Az átlagos mennyiségű víz legyen legalább fél liter naponta meleg időjárási körülmények között - nem kevesebb, mint kettő. A ház tudunk párásító. Elegendő a páratartalom, a levegő környezeti segít megőrizni a nedvességet a bőrben.
Majd vigyázni a külső nedvességet. Winter, mielőtt kiment, ne használja testápolók szereplő azok összetétele a víz hatására hipotermia bőrt. Válasszon tápláló krémet természetes alapanyagokból. Nyáron, használja a krém UV szűrővel, amelyeknek tartalma védi a bőrt a káros penetráció neki sugarak.
Ne felejtsd el, hogy tisztítsa meg a bőrt egyszer vagy kétszer egy héten, attól függően, hogy az állapotát. Tisztító maszk és peeling alapján választ, hogy milyen típusú bőrre. Amikor túlságosan érzékeny és száraz bőr tisztítására kell szelíd és óvatos, különben könnyen károsíthatja a felső réteg és kap szövődmények, mint az irritáció, gyulladás, stb
Amellett, hogy a nedves bőrre szüksége elegendő mennyiségű oxigén és a tápanyagok. Hogy a napi órás séta a parkban, vagy jobb az erdőben - ahol a levegő nagy mennyiségű negatív töltésű ionok. A bőr meg az egészséges, meg kell, hogy kövesse a diéta. A rengeteg akut és zsíros ételeket okoz tágulása a faggyúmirigyek csatornák a bőr és a megjelenése a elzáródás kockázatát majd a gyulladást. És a megjelenése a bőrön nagy pórusokat nézd esztétikus.
Ezért jobb, hogy hagyjon fel az ilyen termékeket, ahelyett, hogy velük minden nap esznek nyers gyümölcsöt és zöldséget, annak összege nem kevesebb, mint 0, 5 kg. Ezen kívül tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat Ezekben a termékekben egy elegendő mennyiségű rost. A napi rost - a megelőzés a székrekedés és a késedelem a mérgező anyagok a bélben. Mindez mindig javítására gyakorolt hatásáról a bőr állapotát.
Ezen kívül nedvesített és a táplálkozás, a bőr igényeinek megfelelő ellátást. Smink kell kiválasztani nem az ár és a minőség. Az eszközök megválasztását a bázis alatt, próbáld ne mentse. Egy jó smink alapja nem okoz allergiás reakciókat, nem tömíti el a pórusokat, és lehetővé teszi a bőrt lélegezni. Azt se felejtsük el, hogy győződjön meg arról, hogy törölje lefekvés előtt. Azt jelenti, a napi takarítást megfelelően kiválasztott jellemzői a bőrt, a legjobb, ha használni alkoholmentes tonikkal nyáron, és télen - tisztító tej vagy tejszín.
Teljesítő egyszerű szabályok jelentős mértékben javítani fogja a bőr állapotától. Ha az otthoni nem lehet visszatérni, hogy egy egészséges ragyogását, lásd a kozmetika. Ők fogják tölteni a korrekció megsértése a bőrt és ad szakmai tanácsokat.