Kiválasztása futópad. Láb erejét
Kiválasztása egy futópad, először is el kell dönteni, amelynek pengéje útjára. Két lehetőség van. Az első - a vászon áthalad az erő a lábában. Ez - a mechanikai úton. Ahhoz, hogy a gép akcióban, van, hogy egy kis erőfeszítést. Ez a funkció tudható be előnyeit és hátrányait a szerkezetet. Ha a cél - a szivattyú fel a vádli izmait, mechanikaifutópad otthoni szimulátor lesz a jó választás. Ha nem akar változtatni az arányokat a lábát, akkor érdemes gondolkodni vásárol egy elektromos változata a futópad. Általános szabály, hogy a nők egyre nagyobb nyomás nehezedik a láb semmit. Nem kell választani, mechanikai pályán, és abban az esetben,ha van még egy kis probléma az ízületek vagy a hajók a lábak. Mint egyfajta mechanikai futópad gyártó kínál mágneses szerkezet. Ők több sima futás a weben.
Képzés a mechanikus pályán teljesen szimulálja fut a földön. Ön határozza meg a sebesség és a ritmus a mozgás. És ez is az előnye. Add hozzá, hogy egy viszonylag kis költséggel és a hiányzó villamosenergia-költségeket. A hátrányok mechanikus futópad tudható rossz felszerelések eszközök rögzítésére különböző teljesítménymutatók képzés. Jellemzően,manuális futópad otthoni távolság érzékelő hossza, és az időmérő eszköz, amely a sebesség. Gróf kalória, és a készülék beolvassa a szív, nem minden fel van szerelve mechanikus szimulátorok.
Futópadot az otthoni. Energiaforrásokból történő villamosenergia-
Elektromos futópad otthoni másképp néz ki a mechanikai, mint egy bicikli egy versenymotor. Mindenekelőtt, ezek a különbségek a panel. Rengeteg program, amelyek be vannak építve ez a készülék lehetővé teszi, hogy a különböző képzési módok. A villamos energia ára futópálya függ, hogy van ez multifunkcionális. Amikor egy olyan terv kiválasztására panel úgy vélik, hogy egyszerűnek kell lennie, és egyértelmű. Az oktatás során megtanulni a felület nem túl kényelmes, így a legjobb, hogy válasszon egy modellt a panel, ahol meg lehet navigálni ösztönösen.
Milyen eszközökfutópad otthoni fel kell szerelni a szükséges? Először is, a szabványos halmaz, amely jelen van a mechanikai modellben. Meg kell jegyezni, hogy még egyetlen gyártó szimulátor, mint például az eszköz, mint egy pulzusmérő, lehet különböző helyeken helyezkednek el. A legtöbb esetben - a kapaszkodót, de változatok is lehetségesek, amikor elhelyezik a panel, vagy csatlakozik a fülcimpa. Válassza ki, mit nektek, hogy sokkal kényelmesebb. Doubt - vásárolni klasszikusok, azaz a modell beépített érzékelők korlátok. Az edzésprogram során használja korlátok kizárólag a kapcsolatot a szenzor és a fenntartó egyensúlyt, és minden esetben ne tegye a kezét néhány terhelési szánt láb. Ön nem használ további eszközök normál működési, valamintfutópad otthoni célja, hogy utánozzák a természetes távon.
Jó elektromos utak vannak ellátva biztonsági kulcsokat. Ők ugyanazt a funkciót látja és működtetni ugyanazon az elven, mint a biztonsági kulcsokat a vízi robogó. A kulcs csatlakoztatni a biztonsági övhöz, a hiba esetén sportoló húzta ki a fészekből, vászon pályán leáll, és a sérülés lehetőségét minimálisra csökkentsék. Hogy a kívánt hatás eléréséhez a legoptimálisabb időben megtervezett program, amely kiegészíti a legkifinomultabb futópad. Van állítva egy ilyen programban életkor, a testsúly és néhány más egyedi paramétereit, csak ki kell betartani a terhelés, amely felajánlja a program. Több tapasztalt sportolók saját maguk adhatják edzés intenzitása.
Hogyan válasszuk ki egy futópadot az otthoni: a paramétereket a web
Arra a kérdésre, hogy hogyanválasszon egy futópad, Fontos a helyes megközelítés, hogy a választás a szövet. Először is, meg kell kamatot annak méreteit. Szűk és rövid lesz kényelmetlenséget okozhat edzés közben. Lesz, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a lépéshossz, a traumatikus növekedni fog. Általában egy család vásárol egy szimulátor, de jó minőségű. Ki kell választani, hogy közeledett valamint a gyermek és felnőtt férfiak. Az optimális futópad szélessége nem kevesebb, mint 40 cm hosszú, és nem kevesebb, mint 130 cm. Egy másik fontos minősége az anyag, amelyből a gyártott interneten. A több réteg van jobb.
Megvásárlásával a szimulátort,futópad otthoniÖn nyer legalább háromszor - menteni a jegyvásárlás az edzőterembe, hogy a lehetőséget, hogy mindig karcsú és elhatárolja pillanatban utat az orvosok. Női magazin JustLady - követője egészséges és futópad - egyik módja, hogy jöjjön.
Elena Raichenko
Női magazin JustLady