Miatt durvul a kutikula és a szárazság okozhat sorja. Hogy megszabaduljon tőlük, meg kell tenni borogatást, amely az E-vitamin, vagy egy megoldás a só fürdők. Horn kiterjed a köröm elsősorban áll a fehérje keratin, amely szükséges a vitamin szintézise B1.
Fenntartani a normál víz egyensúlyt kell B5-vitamin. Fenntartani az egészséges és fiatalos körmök szükséges vitaminokat, mint az E és A. Sőt, ezek az ásványok küzd azzal a problémával elkülönülés a lemez.
Pontosan meghatározni, mi a vitaminokat a szervezet nem elég, akkor megjelenését körmök. Vastag a széleken, száraz és törékeny körmök jelzik vitamin hiánya A. B-vitamin van szükség, ha azt észleli, hosszában csíkokra, és lassú növekedés lemezek. Hogy megbirkózzanak éleket és törékeny körmök szüksége E-vitamin segít visszahozni a fényét eleme PP.
Néhány probléma körmök jelenlétét jelzi a különböző betegségek. Ha a körömlemez és konvex megvastagodása - ellenőrizze a tüdő és a szív. Hosszanti csík jelzi megbetegedések a gyomor-bél traktus. Kereszt - után jelennek meg az érzelmi zűrzavar. Jelenlétében a gomba mutat sárgás körmök.
Visszaállítani az egészséget körmök lehet dörzsölni őket búzacsíra olaj és a húslevest csípőjét. Ezek az anyagok nagyon gazdag vitaminokban B és A. Hasznos szeglemezek tálcák almaecet és az olívaolaj. Csak 10 perc az eljárás látni az eredményt. Lakk is lehet a téli, hogy megvédje szögeket a negatív hatásokat a hideg. Nyáron, a dekoratív bevonat éppen ellenkezőleg válthat ki a megjelenését gomba.