Kezdje a helyes étkezés. Ne egyen gyorsétterem, cukros üdítő, alkohol, túl zsíros és sós ételek, tartózkodjanak az élelmiszer este. Nem csak megszabadulni cellulit posposobstvuete hanem a fogyásban. Támaszkodjon a jobb élelmiszerek: halak, dió, olívaolaj. Így állott zsír ki a szervezetben.
Küzdeni sporotom. Osztályok kell a rendszeres és természetesen tartalmazhat gyakorlatok comb. Ha tudja, hogy a szervezet nem valószínű, hogy elég lesz 2-3 keresztül heti, csatlakozzon egy fitness club vagy a tánc.
Kényeztesse bőrét combok: hámlasztó, hidratáló, melegítő maszk - az ilyen eljárások gyors teszik a megjelenést problémás terület vonzóbbá.
Ismerkedjen meg a masszázs, vagy látogasson el legalább néhány leckét. Végtére is, cellulit vezet a vízvisszatartást és a zsír a szervezetben, és a masszázs a problémás területek kisimulnak. Engage masszázs és önállóan. Vegyél egy kemény szivacs és masszázs neki problémás területeket, mielőtt vesz egy zuhanyzó. Ne légy rossz néven, és kontrasztos vízsugármasszázs.
Nem szabad becsmérelni anti-cellulit. Enyhe esetben tényleg segít egy hónap alatt, hogy a bőr sima.
Igyál több vizet. Legyen ez a szabály, hogy igyon egy pohár vizet éhgyomorra, az ugyanazon a napon igyon 1-2 liter.
Van egy speciális anti-cellulit ruházatot. Viseljen 2 óra minden nap különleges nadrág vagy sort, és egy hónappal később veszi észre jelentős változást.