Az egyszerűbb eszközökkel, hogy törődik a szervezetben, annál jobb az eredmény. És valóban, a legjobb haj kondicionáló - azt méz, kiváló hidratáló a bőr - csak víz. Rendszeres fogyasztása lenmagolaj, hogy megőrizze fiatalságát bőrt és ad haj fényét. Minél több a napi étrend természetes és egészséges élelmiszerek, annál többet fog élvezni az oldalon megjelenését.
Reggel egy rövid zuhanyzó öt percig, amíg nem ajánlott használni szappant, az is, mint a forró víz, száraz bőr. Alaposan meg kell tisztítani az arc, cserélje ki a reggeli mosás nedves borogatás. Ehhez öntsön egy pohár meleg vizet, és adjunk hozzá néhány csepp illóolajat a levendula vagy a kamilla, ha száraz a bőrünk, vagy normális, de ha a bőr olajos - citromolaj, vagy teafa. Visszafogja a gézzel vagy ronggyal, óvatosan nyomja össze, és alkalmazni néhány másodpercig az arcon. Este, vegye smink tejet, öblítse le arcát, és törölje le a bőrt tonikot növényi kivonatok, de nem az alkohol.
Hidratálja a test és az arc, a jobb Vedd fel alapok megfelelően, hogy milyen típusú a bőre. Ha a tulajdonos a száraz bőr, keresse tartalmazó termékek napraforgó- vagy szezámolaj. A nők zsíros bőr típusa, használja a krém, nem olajtartalom. Minden alkalommal, miután egy zuhanyzóval vagy káddal kenje még nedves testápoló vagy tejszín. A bőr a szemhéjak is szüksége gondos ellátás van szükség, mert az intenzív hidratálást és a táplálkozás.
A bőr lélegezni szabadon, és felvenni a tápanyagokat, meg kell időben kiadása a elhalt sejteket. Ezzel a feladattal egy remek munkát bőrradír cserjések alapján sárgabarack vagy zöld papaya. Akkor főzni a saját bőrradír: Keverjünk össze két evőkanál szódabikarbónát egy fél pohár finom tengeri só, adjunk hozzá egy negyed a csésze olívaolaj és tíz csepp illóolaj a ylang-ylang és levendula. Tedd főtt terméket egy nedves bőrre körkörös enyhén, hagyjuk öt percig, majd öblítsük le langyos vízzel.
Ne feledkezzünk meg a smink és alakja a szemöldökét. Ahogy csírázó szőrszálak kijavítja csipesszel. Kopasztás után nyugodt irritált bőrt kivonatok dió, majd ujjaival vezetni egy kevés mézet, és néhány perc mossuk le vízzel. Szemhéj duzzanat lehet csökkenteni átitatva kamilla filteres tea, meg kell tartani a szemét a területen tizenöt percig.
Töltsön minden nap legalább tizenöt perc gyakorolni, ez nem kerül sok erőfeszítést, de lesz egy csomó vidámság és pozitív energiát, valamint megszabadulni a plusz centi a problémás területeken. Kezdje könnyű elemek, és amikor az izmok szokni, ugyanis megnehezítheti a megszállás. Ne dobja az edzés, mert nincs gyors eredményeket. Ha lehetséges, csatlakozzon a tornaterem vagy uszoda.
Kísérje figyelemmel a haj, töredezett nyírni rendszeresen, mert a haját rendetlenséget. Küzdeni táplálkozás haj, nagy hatással van megadva a maszk házilag. Vegyünk egy evőkanál bojtorján vagy ricinusolaj, mézet és friss citromlével és egy tojás sárgáját. Minden alaposan keverjük össze, és alkalmazza a maszkot a hajat és a fejbőrt, hozott egy műanyag kupakot, és csavarja a törülközőt. Hagyja a maszkot egy órát, és öblítsük le meleg vízzel és samponnal. Ne feledkezzünk meg a masszázs a fej, amely javítja a vérkeringést, és segít abban, hogy erősebb haj.
Most meg kell beszélni a kezét. Semmilyen esetben ne fesse a köröm fényes lakk, ha nem a vágy, vagy az idő, hogy vigyázzon a szépség, a kezek. Ha keze folyamatosan szenved valamilyen negatív hatása miatt a tevékenység típusát, vagy lakk csak nem marad a köröm, akkor egy átlátszó zománc nem lesz látható hibák. Legalább egyszer egy héten, hogy nem egy manikűr és sós fürdőkkel a kéz, kenje be a bőrét tápláló krémet különleges.