Mentsd arc körvonalait segít ez a gyakorlat. Csukd be az ajkak szorosan alatt a felső ajak van szüksége, hogy egy labdát a levegőben. Harminc másodpercen belül, roll alatt a jobb és a bal arcát, a felső és az alsó ajkát. Ismételje hússzor. Ezek az intézkedések segítenek eltávolítani a ráncokat az arcon háromszög, és állítsa be az áll sorban.
A következő gyakorlat sokkal kényelmesebb elvégezni a tükörben. Kerek alakú ajkak O. Squeeze lehető legszorosabb, hogy a nyelvet a belső felületén az arcon. Mozgatni a nyelvét nyomják az arcát, miközben lenyomva az arcát, hogy a nyelv az ujjaival. Tedd húsz mozgások mindkét oldalán az arc, így van egy nagy munka meg minden izom az arcán.
A következő feladat a vonatok az izmok az arc. Tedd a könyökét az asztalra, és emelje fel a kezét az állához, kézzel tedd egy másik. Hands, hogy emelje meg az állat és a fejét ugyanakkor biztosítja számukra ellenállást. Ezután nyomja meg az állat a kezét, érezte az ellenállást. Dip a kezét, bedugta a fejét a fiú mellkasára and roll, egészen az egyik vállát, hogy a másik révén hátradőlve. Minden helyzetben, hogy őrizetbe és számolj öt.
Erőteljes masszírozó nyelv fogak és az íny is segít fenntartani a világos leírását, az arc, valamint a tömörítés és unclamping fogakat a száját zárva.
Megőrzése arc körvonalait hozzájárulnak mosolyog és megcsókolja, mert amikor ezeket az egyszerű munkálatokhoz 30-40 arcizmok. Kiss mosolyogni gyakrabban, ez egy jó gyakorlatok az arc. Érezni a izomfeszültség mutatóujját. Helyezd el őket az alsó széle a szem aljzatok és nyomja le finoman. Húzza ki a száját egy ovális. Próbálja mosolyogni néhány szája sarkában, majd ismét húzza a száját. Mancsát a mutató- kell érezni, feszes izmok alatta. Próbálja meg ismételje meg a gyakorlatot legalább 30-szor.
Töltsön kis napi self-masszázst minden reggel és este. Az ujjak fonákja, mint egy spatula, pat a bőrt az arc kontúrját.
Amellett, hogy gyakorolja és masszázs, hogy törődik a arc körvonalait, használja a kozmetikai termékek, amelyek kifejezetten a te korodban. Több hatóanyag jobban használni éjjel. Nagyon fontos, hogy megvédje a bőrt a napsugárzás által. Adjon akadályt a napvédő krémek, testápolók, gélek, védi a bőrt. Továbbá, kívánatos, hogy kerüljék a naptevékenység.
A fő bőrápolás - szabályosságát. A vonat a arcizmok, segít a bőr, hogy megtartja a fiatalok és a modern fejlesztések terén kozmetológus, és akkor sokkal fiatalabbnak a koránál.