A legveszélyesebb termékek fogak:
1. édes italokat.
Cukros szénsavas hozzájárul a gyorsított megsemmisítése fogzománcot. Ez a hatás annak köszönhető, hogy a tartalom a édes italok bennük nagy mennyiségű cukrot és a citromsavat, ami miatt a zománc megsemmisül. Citromsav feloldja a kalcium-sók szerepelnek a fogak. A cukor - tiszta szénhidrát hat mikroorganizmusok a szájüregben, amelyek savakat termelnek, de ezzel elpusztítják a fogzománcot.
2. Candy.
Minden cukorka tartalmaz cukrot, így azok károsíthatja a fogakat. A legveszélyesebb ezek közül karamella, karamell és édességet. Ezek található a szájban elég hosszú, így van ideje, hogy árt a fogak több mint, mondjuk, egy szelet csokoládé.
3. Tej.
Szénhidrát tejben - laktóz káros fogak, mert ez is tönkreteszi a fogzománcot. Ahogyan abban az esetben, egy hagyományos cukorral, mert a tej felhasználása a szájban amely kedvező környezetet teremt a növekedés a baktériumok termelnek savas tönkreteszi a zománc.
4. Néhány gyümölcsöt és zöldséget.
Sajnos, sok gyümölcs és zöldség, rossz fogak. Például, a citrusfélék és a paradicsom tartalmaz citromsavat, szőlő és édes alma - a sok cukor és a burgonya és a banán - jelentős mennyiségű szénhidrátot.
Alapján a fenti, felmerül a kérdés, hogyan fenntartani az egészséges fogak? Tudod, például, hogy elutasítsák vagy korlátozzák az édes italokat és édességet. De nem csinál ugyanolyan jól tejjel és friss gyümölcs és zöldség, mert jelen kell lennie az étrend fenntartása érdekében az egészség a teljes test.
Csak ebben az esetben szükséges a kár minimalizálása. Gyümölcslevek, például, akkor jobb, inni keresztül szalmát. Ez minimálisra csökkenti a hatását a citromsav a zománc. Továbbá, minden étkezés után, kívánatos, öblítse ki a száját tiszta vízzel.
De fogmosás közvetlenül étkezés után nem olyan hasznos, mint sokan megszokták, hogy gondolja. Savak megpuhult fogzománc nagyon sérülékeny, így fogmosás több kárt okoz neki. Ha azt szeretnénk, hogy fogmosás evés után, meg kell várni egy fél órát, vagy még jobb egy óra.