Javaslatokat terjeszt elő az önbecsülés és az önbizalom
1. lépés
Hogy növelje önbizalmát, eldönti, mi neked egy különleges érték, és mit szeretne látni az életüket. Mérje fel terveiket, figyelembe véve azokat a szempontból a mai. Ön képes lesz arra, hogy kihasználják ezt, amikor az első eredmények.
Pozitív életszemlélet - zálogjog a lelki egészség, a belső egyensúly és wellness. Csomagolja magát a fejüket, az élet túl rövid ahhoz, hogy vesztegeti az idejét a depresszió.
2. lépés
Annak érdekében, hogy ne veszítse bizalom magadban, bocsáss meg magadnak a múlt hibáiból. Néha nézz vissza időről időre, és elemezzük a múltban, de ne hagyd, hogy minden esetben a saját Önnek. Szabad több helyet a kellemes emlékek, bár csekély. Megértjük, hogy a rossz idő marad a memóriában, amíg nem felszámolása az emlékek magukat. Ne engedje, hogy uralja a szégyenérzet és bűntudat. Ez lesz akadálya a sikernek.
3. lépés
Az okok a kudarcokért néz ki önmagában, másokban viszont nem. Hibáztatja a problémáikat és szerencsétlenségek mások, állítják a körülményeket, akkor mondjon le, és hagyja el a posztot mester élete. A sikeres ember maga veszi meg álláspontját, és a különböző körülmények között támadás alatt mindig megtalálja a lehetőséget, hogy a lábán.
4. lépés
Ne feledje, hogy minden esemény lehet értékelni a különböző módon. Ha megnézzük a dolgot el ezt a pozíciót, akkor megtanulják, hogyan kell biztonságosan, hogy különböző körülmények között és kezelik türelmesen, ezzel is növelve az önbecsülés.
5. lépés
Soha nem beszélnek a rossz magáról. Ne erőltesse magát a negatív vonások, hívja magát képtelen, ostoba, szerencsétlen embert. A tudatalatti hogy kialakulhasson egy erős sztereotípia, hogy elég kívánatos.
6. lépés
Az ilyen tevékenységet eltérően értékelni. Ha valaki konstruktív kritikája a tetteidet, hogy ez az előnyt, és soha nem hagyja, hogy mások kritizálják magam, mint egy személy.
Kiválasztása a fő cél, ne feledkezzünk meg az időközi. Határozza meg, milyen eszközökre lesz szükség a célok elérése érdekében. Dicséret és ösztönözze magát, nem hagyva figyelmen kívül egyetlen sikeres lépést.
7. lépés
Ne feledje, néha a kár nagyobb szerencsével. Hála vereség lesz képes megállapítani, hogy a célokat beállított magunk is rossz, és nem éri meg a fáradságot, és mi lett volna képes volt elkerülni a későbbi, nagyobb bajok.
8. lépés
Időről időre adj magadnak egy esélyt, hogy nyugi. Néha egyedül lenni vele, részt vesz, amit akar, hallgatni a gondolatait. Mindez segít megérteni magát jobban. Ráadásul ezek a tényezők segítenek halmozódik energiát elvégzésére döntő lépést tett előre.