Egyszerű módszerek bőrápolás a nyak
Köztudott, hogy az első helyen válik jog megsértésének számít egy ovális arc, úgy, hogy elveszíti rugalmasságát szövet álla területen.
Egyszerű, de hatékony eljárás: Rendszeresen alkalmazva a tápláló krémet, kézzel (hátoldal) aktívan pat álla területen abba az irányba, a középső és a nyakon felfelé auricles. Használhatja egy kis vizet áztatott hideg törülközőt, hajtogatott több rétegben.
A folyamat során a zuhanyozott, hogy erősebb patak és küldje el különböző szögekből a nyakán.
Hatékony masszázs darab jég, csavarja be egy darab lágy szövetek (ez lenne a beavatkozás után, a bőr marad bőrpír), és körülbelül 30 másodpercig, hogy masszírozza a nyakát és az állát.
Készíts egy nyak pakolás. Elfogadása előtt a vizes kezelések dörzsölje a bőrt a nyakán egy kis tápláló krémet, és tekerje le egy nedves törülközővel meleg vízbe áztatva.
Nedves és száraz nyak masszázs
Ahhoz, hogy intenzívebb hatás, vegyenek részt a self-masszázs. Idejére a nyak masszázs tarthat 3-10 percig.
Számos módja van az ön-masszázs a nyak: simogatta, gyúrás és dörzsölés, simogatta és rezgés, valamint a népszerű ma akupresszúra.
Nedves nyak masszázs előtt kell elvégezni, hogy az alkalmazás a tápláló krémet, annak érdekében, hogy megtisztítsuk a bőrt - távolítják el az elhalt sejteket, és fokozza a folyamatok regenenratsii.
Kezdete előtt az ülés bőr szüksége van egy kis gőz ki (legjobb, hogy feküdjön le a fürdőszobában). Akkor masszírozza a kezét, rajta a masszázs mitt vagy kefével, hogy a puha sörték. Ha a kiválasztott elem a masszázs szappan orvosság, amely tartalmazza krémet. Masszázs a nyak nélküli feszültség, lágy körkörös mozdulatokkal, még mindig tartja az irányt lentről felfelé. Add alkar masszázst a nyak alján, az egész vissza.
Masszázs álla kell minden reggel, egy törülközőt. Nyomja meg a nedves törülközőt, és erősebb húzza vízszintesen az álla alatt két kézzel. Pihenjen a karját (törülközőt, miközben kissé lazává), és húzza vissza élesen. Get könnyű pamut állát. Ismételje meg többször.
Masszázs képes elvégezni, száraz meleg száraz kézzel, mielőtt kötelezően alkalmazni tápláló krémet. Ennek eredményeként a masszázs felfedi pórusokat, és aktiválja az anyagcserét.