A leggyakoribb Hasi berendezések is:
- Gimnasztikai labda: shell lehetővé teszi, hogy tartalmazza a képzés a hasi izmok mellett szinte minden izom a szervezetben. A méret a labdát úgy kell megválasztani szerint a magasság. Súly álljanak ellen szinte minden. Előnyben kell részesíteni a lövedéket, hogy azok, akik szeretnék javítani a testtartást, mert azt mutatja, használják a széket erre a célra. Mínusz ömlesztett és le, majd fújja fel minden egyes alkalommal gyakorolni igényel sok időt.
- Torna video: a fő előnye egy ilyen lövedék fojtja a fő izomcsoportokat. Szivattyú fel a sajtót, amikor használják, akkor képes lesz arra, hogy 2-szer gyorsabb, mint a többi szimulátorok. Ő mutatja, hogy a választás az emberek, akiknek szükségük van, hogy tovább erősítse a hátizmok és a fegyverek. Shell compact, nem foglal sok helyet.
- Fekvenyomás: egy speciálisan felszerelt szimulátor, szögletes, optimális képzési nyomja, de előfordul az is közvetlen a padon, de ezek kevésbé hatékonyak. Biztosítása láb birtokosai, biztos lehet benne, hogy nem fog esni a lövedék. Ön lesz elérhető a széles gyakorlatok a szimulátort - a emelő csavarodás. Van egy csomó módosítások különböznek méret, design, kompakt, technika. Ez határozza meg az árak.
- Szobakerékpárok: is fel lehet használni, hogy erősítse a hasi izmok, különösen jó erre a célra modellt a lehetőségét, hogy növeli a terhelés a lábakon. A változatosság a teljesítmény lehetővé teszi számunkra, hogy képviselje őt a különböző árkategóriákban, beleértve a turista osztályon. Érdemes odafigyelni, hogy egy nagyon kompakt modell formájában a pedálok az állványra. Csavarja a karok és a lábak ajánlott. Szobakerékpár egy nagy lehetőség a helyreállító hatást és asszisztens elleni küzdelem felesleges kalóriákat.