Gyomorégés terhesség alatt: Okok
A legfontosabb dolog - ne ess pánikba,Gyomorégés terhesség alatt Nem a patológia és a normális élettani reakció a hormonális változások. A terhesség alatt növeli a progeszteron termelését, amely felelős a "nyugalmat" a méh, megakadályozva annak nem kívánt összehúzódásokat. Együtt hormon méh simaizom ellazítja sima izom és minden egyéb szervekben, beleértve a záróizom izom - a izom, amely között található a nyelőcső és a gyomor.
Teljesítményének növekedése záróizom és a nyelőcsőbe belép a gyomor az élelmiszer már feldolgozott alkalmazásával gyomorsav. Nem alkalmazkodtak a savas környezet a nyelőcső falának irritálta és jövőbeli anya kezdi érezni kényelmetlenséget. Ezen túlmenően, a kölyök nő napról hónapban, a méh növekszik a méret, kezdve még nagyobb nyomást gyakorol a gyomor és nyomja az ételt a nyelőcsőbe, ami ugyanazt az eredményt - gyomorégés.
Az ok a gyomorégés is lehet rossz táplálkozás (savas, fűszeres, zsíros ételek), a törzs (a obuvanii, például) és a hosszú egyik oldalán elterülő (gyomorégés jobban aggódik a bal oldalon). TormentsGyomorégés terhesség alatt - mit tegyünkEnyhíthető? A kezdéshez látogasson el a gasztroenterológus - meg kell győződjön meg arról, hogy a gyomorégés oka nem a betegségek a gyomor-bél traktusban. Ha a felmérés nem mutat megsértését, az alábbi néhány egyszerű szabályt, mert elősegítik az adott állam:
- Légy óvatos a gyógyszerek, Semmilyen gyógyszert kell végezni felügyelete alatt a kezelőorvos. Különösen hatékony gyógyszerek, amelyek általánosan használják enyhítésére gyomorfájás - No-Spa, papaverin - lesz akkor "medve" szolgáltatást, lazább nyelőcső záróizom. Nem ajánlott a használata és a szódabikarbónát, ez ösztönözni fogja a szén-dioxid termelése, ami fokozza a kellemetlenséget. Általában a kezelőorvos által előírt savkötők: szmektitagyagokkal, Rennie, Aluminium-foszfát gél - nekik van egy semlegesítő hatással a gyomorsav és egyszer kell bevenni, vagy tanfolyamot.
-Lehetőleg ne gyakoroljon nyomást a gyomorbanŐ és így kényelmetlenül közel a kibővített méh. Ne tegyük a dolgokat szigorítás derék, nem lehajol - jobb próbálja ülni behajlított térddel. Az étkezés után, nem megy, és gyalog körülbelül harminc perc - függőleges helyzetben csökkenti a kockázatot a kiesés gyomorsav a nyelőcsőbe. Ha ezek után, úgy dönt, hogy feküdjön le, hogy egy párnát a feje alá magas.
Étkezés gyomorégés
Az étrendjét. Osszuk a teljes napi adag 5-6 étkezés, vacsora nem lehet később, mint 3 órával lefekvés előtt. Közé tartozik az élelmiszer termékek, savlekötők, amelyek lúgos tulajdonságok: tejszín, tejföl, túró, tojás, sovány hús és növényi olaj. Ügyeljen arra, hogy nem volt székrekedés - hozzák létre további nyomást gyakorol a has. A jó munka a bél, hogy segítsen saláták főtt céklát tejföllel vagy majonézzel, párolt aszalt szilvát. Próbáld meg kevesebb nyers zöldségek és gyümölcsök - sütni a sütőbe, hogy ezek tört, így azok könnyebben újrahasznosíthatók gyomorban.
Kizárni az étrendből a zsíros húsok, savanyúságok, fűszeres fűszerek. A fűszeres adalékanyagokat az első saláták tökéletes gyömbér - ez hasznos hányinger és szédülés, és ellentétben más fűszerekkel, nem irritálja a nyelőcső.Gyomorégés terhesség alatt válthatnak kávé és üdítő, cserélje bogyó Kiselev - Valódi "megnyugtató" a gyomorban.
Nagyorvosság gyomorégés a terhesség alatt lesz egy átmenet, egy külön tápegység. Lehetőleg ne egyen egy étkezés szénhidrát, fehérje, ez segít enyhíteni az emésztőrendszerre. A húst párosul zöldség, tojás, gabonafélék és tészták - a zöldségek és gyümölcsök. Erjesztett tejtermékek, akkor (és kell!) Használja minden termékcsoport esetében.
Gyomorégés terhesség alatt: kezelésében emberek jogorvoslatok
Meg kell jegyezni, hogyGyomorégés terhesség alatt nem okoz gondot a gyerek és nincs hatással a szülés fejlődését. De a gyógyszerek orvosi javaslat nélküli jóváhagyását, árthat a babának. Ezért, az optimálisredstvom a gyomorégés a terhesség alatt a gyógynövényteákban és erőleves, lágy a test egy terhes nő.
• ling (30 g), öntsünk egy pohár forró vízbe, forraljuk 2 percig, törzs és inni 1 evőkanál. kanállal naponta 3-szor.
• cickafark gyógynövény (20 g), öntsünk két csésze forró vízzel, hagyjuk állni 2 órát, törzs, és hogy 1 evőkanál. kanállal naponta 3-szor étkezés előtt.
• A gyökér édes zászló (20 g) karaj, öntsünk forró vizet (1 csésze), áztassa vízfürdőben 5-7 percig, törzs, és hogy 1 evőkanál. kanállal naponta 3-szor.
Svetlana Krutova
Női magazin JustLady