Hogy cipő sarka nem egészségkárosító hatású, ajánlott viselni legfeljebb heti 2-3 alkalommal. Ebben az esetben a legfontosabb dolog -, hogy megtanulják, hogyan kell járni a magas sarkú cipő.
Cipőben sarkú ajánlott a nők 20 év után. Mielőtt a korban a csontváz még kialakulóban van. Ha szeretné, hogy néz ki, mint egy lány egy cipő, a sarok nem haladhatja meg az 5 cm.
Ha éppen most kezdte el járni a sarkában, majd előnyben részesítik a vastag és nem túl magas. Így lesz megszokni őket, és fejleszteni a járás. A nők sosem aki járt a nyomában, és azonnal megtette a hosszú szegecsekkel fenyegetett nevetséges, mert a járása tűnhet elég nevetséges.
Sokkal jobb, ha a debüt a nyomában lesz ősszel. Bakancsok és fix lába sokkal erősebb, mint a cipő, így az ilyen cipőt, akkor sokkal magabiztosabb.
Heels, hogy tartsa egyenesen a hátát és a vállát - kiegyenesedett. Ez akkor fordul elő spontán fenntartása érdekében egyensúly. Járni a sarkában volt könnyű, meg kell helyesen teszi be a lábát. Nem leszállni az egész láb, miközben nem hajlítja a térdét, így lesz mosolyogni mások: járása nehézkes, és ütni egy nehéz lépteit. Hogy járása sima volt, meg kell leszállni a sarok, majd át a tömeget a lábujj, ne felejtsd el, hogy kiegyenesedik a láb a térd.
Ha nehezen kiegyenesíteni a térdét, mivel mindig összehajtott állapotban, ez a gyengeség jele a vádli izmait. Gyakorold őket, majd indítsa a sarka.
Ha úgy dönt, hogy cipőben sarkú, de mielőtt visel cipők, akkor készülj fel néhány nehézség. Akkor meg kell újra megtanulni járni szinte. Tehát a nők először szeretném platform cipő vagy ék. Ez az átmenet lehetővé teszi a bizalom, hogy álljon a sarkára.