Most van egy példátlan hulláma az érdeklődés a jóga. Peresytivshis újdonságok Sport és fitness, az emberek mennek vissza az alapokhoz. Jóga megfelel a jelen igényeinek: fejleszti a fizikai képességek, vezető gondolatait annak érdekében, meggyógyítja a betegségeket. Ez a gyakorlat valójában minden ember számára elérhető, függetlenül a kortól és vallástól függetlenül.
Jóga a fitness club vagy egy speciális központ. A központok jógaórák mélyebb átfogja a lényege a tanítások, több időt lelki gyakorlatok és a meditáció. A fitness klub jóga tanított a sportos módon. Amikor kiválasztod a jógaközpontot figyelni, hogy visszajelzést a látogatók. Néha az ilyen jeleket rejt néhány szekta, és minden osztályban folynak a "brain drain tisztítószerek." A tanárok kezdik kérni, hogy adja fel a kényelmet a civilizáció, hogy vegetáriánus lesz, hogy életet a meditáció, hogy közelebb a megvilágosodáshoz. Ezen központok jobb, ha hagyjuk, hogy ne váljanak áldozatává zombik. Jóga tanít bennünket, hogy ne mondjanak le a világi élet. Azt kizárólag az elit.
Jóga, vannak bizonyos korlátozások az egészségre. A különböző betegségek nem tudja ellátni bizonyos ászanák. Például problémák esetén a gerinc nem tudja fordított ászanák. A terhes nőknek ellenjavallt Twist, headstand, minden ászanák a has. Vannak korlátozások a teljesítménye ászanák a menstruáció alatt. Ha láza van, akkor jobb, ha elhalasztja osztályok. De orrdugulás és torokfájás jóga segít gyógyítani. Gyerek jóga egy játék karakter. Gyermek végez ászanák nevezett állatok, virágok.
Jógaórák lehet lefolytatni, reggel vagy este. Attól függően, hogy a napszak és az elvégzett különböző ászanák. Meg kell energiával mások, hogy alkalmazkodni tudjanak a nyugodt alvást. 2 órával a kezdete az osztályok nem veszik ételt. Miután a jóga lehet enni salátával, egy pohár vizet.