Ábra kombinált tenger gyümölcsei, hínár és zöldségek - nemcsak isteni finom, de hasznos. Sushi küzd a szívbetegségek, javítja a bőr, köröm, haj, pozitív hatással van az agyi aktivitást. Seafood bővelkedik könnyen emészthető fehérje, és a rizs a sok komplex szénhidrátok és rostok, ami pozitív hatással van az emésztésre. Ezen kívül, a rizs az nedvszívó, képes a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. Alga gazdag cink, jód, kálium, foszfor. Zöldség kiegészítik ez az étel, aktiválja a gyomrában. Éppen ezért a földet - a tökéletes csemegét karcsú alak. Ezek tartalmazzák a minimum zsírt és maximum tápanyagokat.
Hívei sushi étrend Steven Spielberg, Demi Moore, Nikolai Baskov, Robbie Williams. Ennek időtartama ne haladja meg a hét napot, mivel lehetséges, jóllakottság között ügynökök és a hiányzó mások. Jobb lenne gyakorolni böjt nap szárazföldön. Egyáltalán nem kívánatos, hogy ezt a japán étel, éhgyomorra. Red fajta hal, amely része az ételek erős allergének. Éppen ezért az allergiában szenvedőknek és azoknak, akik gyomorproblémák, ez a fogyás módja ellenjavallt.
Sushi étrend változatos. Mindössze egy étkezés is élvezhető több fajta sushi. Szükségük van egy kis részét botokkal. Mivel a gyomor tele van lassan és telítettség fordulnak elő nagyon korán, ami csökkenti annak a kockázatát túlevés. Egy nap lehet enni akár 20 tekercs, emellett a napi étrendben elfogadható közé miso leves, sashimi, saláták és a zöld tea.
Reggel kell kezdeni egy bögre frissen főzött zöld tea, majd enni 3 roll. Ebédidőben használt nagy részét a napi érték: 7 tekercs. A fennmaradó összeget a föld között felosztották vacsora és délutáni tea. Gyógyít, és fogyni ezzel a japán ételek - egy szép kezelésére, hogy bárki megengedhet magának.