Ebben a helyzetben csak egy lehet - kiegyensúlyozott étrend választására. Úgy kell bemutatnunk a vitaminok, fehérjék, szénhidrátok és zsírok hasznos. Ebben az esetben a test élményben lesz kevesebb stressz, ha elveszítik felesleg, és a haja továbbra is díszíti a fejét, nem a fogak egy fésű.
Ha kétség merül fel a diéta, akkor válasszon az ásványi anyag és vitamin komplexek, hogy értékesítik a gyógyszertárakban. De azoknak, akik amellett, hogy megszabaduljon a felesleg izomépítés, akkor is meg kell felhalmozni a fehérje - a fő építőkövei izom.
Fogyás nagy számú felesleg lehet elég gyors. Ez egy nagyszerű megviseli a bőrt. Nem tud lépést tartani a testet. Oly gyakran láthatjuk, hogy néhány helyen, a bőr elveszti rugalmasságát és a SAG, striák jelennek meg. Ügyeljen arra, hogy speciális krémek, amelyek hozzájárulnak a gyors felépülés a bőrt. Azonban ne feledjük, hogy a striák néha nem is védi őket. Hogy elkerüljék az ilyen kellemetlen következményei, akkor jobb, hogy dobja ki a tömeg fokozatosan, sietség nélkül.
Egy másik ajánlott eljárás tartja a bőr jó állapotban van a masszázs. Douches és pakolások is segít húzza meg a bőrt, és betette a hangot, és egy kád forró tengeri só, tenni és csak napi 20 perc, telítés ásványi sók, és hogy a méreganyagok. By the way, akkor jobb, ha a közönséges tengeri só, különböző ízesítésű lehetőségek kevésbé hatékonyak.
Nagyobb figyelmet fordítanak a felső mellkasán és a nyakán. Otthon, nagyon hatékony törlő törölköző és jégkocka, valamint egy zuhany. Ügyeljen arra, hogy befejezze douches és sponging hideg vízzel.
Igényel extra ellátást és az arc. Ne feledje, hogy az étrend - elsősorban méreganyagok a szervezetből. Ebben az esetben az arcbőr válik rendkívül érzékeny a különböző irritációk, allergiák, így a legjobb, hogy válassza ki a legjobban hipoallergén krémek és zselék. Ne bántsd és emelési maszk, hogy azok jobban heti 2-3 alkalommal.
Ügyeljen arra, hogy vigyázzon a bőrt kor, a szokásos kora gélek, meg lehet változtatni, hogy egy tápláló krémet.