Nyak masszázs által termelt a kontrakció-stretching izmok található a nyakon. Helyezze a beteg a gyomra, és meg kell kezdeni, hogy masszírozza a finom, pumpáló mozdulatok a nyakát, hogy a nadplechmyam, valamint az oldalsó és a nyak hátsó részén. Majd pat enyhén nyomva a testfelületen a nyakát, hogy a vállöv vállizületek. Még öt-hat alkalommal, ismételje meg a stroke.
Dörzsölje a nyak hátsó részén a keze ügyében. Meg kell mozgatni spirál mozgások enyhe nyomást fokozatosan. Vállöv az oldalán a vállízület dörzsölje külön-külön. Minden vételi oldalon végezze 8-10 másodpercig.
Mash a vállöv régióban, mindkét oldalon. Az oldalon a nyak bőre megragad a fold, húzza és mash S-alakú mozgást, fokozatosan áttevődik a vállízület. Ismételje gyúrás többször a két oldalon.
Tartsa vissza a fej egyik kezével, a második nem a stretching mozgását a váll izmait, óvatosan lenyomva tartjuk őket a hüvelykujjával a nyakát, hogy a vállöv. Végén a mozgás a kezét, tartsa 3-4 másodpercig.
Ismételje meg 3-5 alkalommal stretching az izmok és masszázs is teljes a pumpáló mozdulatokat.
A masszázst a nyaki területen, a beteg fájdalmat érez, ez normális, és nem jelenti azt, az eljárás megszüntetése.
A leírt technikákat papírt lehet használni az otthoni használatra és masszírozza a baba. Több hosszadalmas és bonyolult masszázs, amely szükséges a súlyos esetekben célszerű megbízni egy profi masszőr.