A kategória Egészség: sinusitis kezelésére emberek jogorvoslatok, krónikus orrmelléküreg-gyulladás kezelésére emberek jogorvoslatok, arcüreggyulladás kezelés otthon
Először meg kell felmelegíti a testet forró vízzel, és utána a gőz, kapcsolja be a hideg víz. Aztán megint, forró, és így felváltva a. Az átlagos kezelési idő mintegy 10 perc. És míg a forró vízbe kell kétszer időt töltött a hideg. Használhatja a következő terv - 2 min. forró vízben 1 percig. hideg, stb
Most már tudja,hogyan kell egy zuhanySzóval beszéljünk az előnyöket.
Tehát, ha van egy szokása, hogy a napiváltakozó zuhanyAkkor a szervezet:
- Aktiválja az anyagcsere folyamatok;
- Meg kell erősíteni a vérkeringést;
- Kiírja, toxinok;
- Javítani kell a teljesítményt a szív-és érrendszert.
Szintén látható, hogy lehet használnidouche fogyókúraAmikor szívritmuszavar és sok más betegség. Ha beszélünk a teljes hatás, akkor úgy fogja érezni energikusabb, vidám és még fiatalabb.
Persze, lehet, hogy vajon, mi magyarázza az ilyen hatékonysággalEzzel szemben zuhanyzó? Egyszerűen arról van szó, hogy a bőr a legnagyobb szerv az emberi test. Ezért az eljáró ez ellentétes a hőmérséklet már a vonat a testet, hogy így kezelje.
Azonban annak ellenére, az eljárás és teljesen biztonságos, még megvan a ellenjavallatok, mint például a magas vérnyomás, a rák, a vér betegségek. Betegségek a szív-érrendszerre is jobb forduljon orvoshoz.
Az alapvető szabályok a recepción szemben zuhanyzó:
1. A hőmérséklet a víz vagy növelni kell, fokozatosan csökkent. Ezzel szemben az egyes eljárások több. Mivel a szervezet, hogy "megkeményedik", és megszokja a hirtelen hőmérséklet-változások.
2. Először sütkérezik meleg víz alá, majd kapcsolja meleg. Popartes hosszabb, és aztán megy a hideg vízben, vagy egy ideális lehetőség lenne szakadó hideg vizet egy vödörbe.
3. A hűtés testület kellene lefelé. És csak úgy!
4. Kerülje a fagyást. Ha úgy érzi, hogy a hideg, akkor valahol hibázott. Ha megfelelően használják
Ezzel szemben zuhanyzóMeg kell érezni vidám. Pihenjen és élvezze, ne erőltesse magát, hogy egy zuhany, mivel a kívánt hatást fog hozni.
5.
Váltakozó zuhany Jobb, hogy a reggeli töltés után. Azóta a tested felmelegszik, amennyire csak lehet, a fokozott vérkeringés, és megújították intenzív testedzés után nem árt.
6. Miután a zuhany egy jó dörzsölje a törülközőt. Ön nem csak eltávolítja a felesleges nedvességet, de ugyanakkor tölteni masszázs és serkentik a mikrokeringést.
Továbbá, a fogadás alattEzzel szemben zuhanyzó hogy fokozza a hatást, tud énekelni kedvenc dalát vagy énekel magamban: "A testem tisztítani, én is szebb, fiatalabb és egészségesebb," a hatás lenyűgöző.
Ne várják azonnali hatállyal, akkor veszi észre, hogy csak az idő. Azonban, akkor nagyon élvezik, amit látott, és ha a vételEzzel szemben zuhanyzó akkor van egy szokása, majd az egész életét úgy fogja érezni, fiatalabb és energikusabb társaik.
Tatiana Tkachenko
Női magazin JustLady