Az oktatás során, ami alatt készül a versenyre, fokozatosan kezd csavarja körül egy és ugyanazon állam. Ez az állapot hiányában idegen gondolatokat, amelyek nem kapcsolódnak eléréséhez győzelmet, és a képzés terén - nem járulnak hozzá azok végrehajtását. Fokozatosan megszokja hiszem, hogy elejétől a gyakorlat az egész világ körül megszűnik létezni. Már csak egy shell, a munkát, a gyakorlat, hogy el kell végezni. Tiszta az elméd idegen gondolatok és érzelmek. Kapcsolja ki a mobiltelefont, és teljesen el van szigetelve a környező ingerekre. Ha a figyelemelterelés hangot, használja a zenét, hogy a szeretet, hogy fojtani.
Pár héttel az esemény előtt elkezdi kidolgozni a kibocsátás ellenőrzött agresszió, az energiát amit majd használni, hogy egy "második szél". Agresszió, együtt a kiadás az adrenalin, az egyik legerősebb érzelmeket, és ez magyarázza a használatát. A fő feladata - elszigetelni romboló részét, és csak azt az energiát, ez ad. Ismerje meg a "borítani" magukat, fokozatosan csökkentve a szükséges időt a kezdetektől és az érzelmek arra a pontra, ahol pontszámok csúcsformában. Ez lesz a legegyszerűbb, akik a sodrából. Fontos, hogy ne használja az adrenalin, nem csak ideiglenes erősítés teljesítményt a test, hanem, hogy gyorsítsák fel az elméd. Például, ha csinálsz küzdősportok, a splash az adrenalin, amikor nem kell, hogy alakulnak a szélmalom, véletlenszerűen Thrash kezek. Továbbra is meg kell gondolni, és hiszem, gyorsabb, mint eredetileg gondolták a nyugalmi állapotban.
A legfontosabb, hogy a lelki felkészülés a versenyre rejlik a fejlesztés önbizalom, elszigetelten külső ingerekre független a versenyt, valamint a vas- nyugodt, rövid időn belül egy kivehető kitörő agresszió és azonnal stabilizálja. Megtanulják, hogyan kell használni ezeket a szerszámokat, és máris készen áll bármilyen típusú rendezvény.