Ha le kell zuhanyozni, ne felejtsd el, hogy fordítson figyelmet a mellét, gyengéden dolgozik rajta kis patak a meleg vizet. Szépség mellszobra és az egészség az egész szervezet hasznos zuhany. Minden reggel, spray a mellkas felváltva hideg, majd meleg vízzel. Befejezze a folyamatot hideg zuhany.
Egyszerű gyakorlatok segítenek erősíti az izmokat a gerinc és a mellkas, hogy a mellszobor rugalmas és erős. Kövesse az egyszerű, de hatékony gyakorlását - és nagyon hamar megkapja a kívánt eredményt.
Kezdje a push egy ajtó vagy a fal. Tetszik 5-10 megközelítések, fokozatosan növelve a terhelést. Amikor úgy érzi, készen áll a komolyabb edzés, megy a push-up.
Egy másik egyszerű gyakorlat. A hátát tartsa egyenesen, és hogy behajlított könyök. Palm azzal az igénnyel, hogy vegye fel a kapcsolatot. Küzd nyomja őket egymás ellen. 20-szor ismétlődik.
Minden nap, törölje a mellkas területén a jeget. Ez teszi emlő bőre kemény és rugalmas. Rendszeresen használjon speciális krém a mell és a dekoltázs. Ő javítja a vérkeringést, így a bőr frissességét és rugalmasságát, valamint mentse el a halott részecskéket.
Maszkok és természetes alapanyagokból készült, melyek segítségével a szép és rugalmas mellszobor. Beat 2 tojásfehérje, 1 evőkanál citromlé és alkalmazza a keveréket a mellkas, elkerülve a mellbimbója. Hagyja a 15-20 percig, majd öblítsük le meleg vagy hideg vízzel.
Evőkanál túróval keverve azonos mennyiségű olívaolaj, adjunk hozzá 1 teáskanál tejföllel. Keverjük jól össze, és alkalmazni a mellkas és a nyak területén. 20 perc múlva öblítse le meleg vízzel.
Hogy egy maszkot 2 evőkanál tej és 1 evőkanál méz. Dörzsölje a keveréket a bőrbe, a mell, várjon 20 percet, majd öblítsük le.
Take 2 tojássárgája, 2 evőkanál. evőkanál tejszín és 1 tk. citromlé. Keverjük össze őket, amíg sima és dörzsölje masszírozni a bőrbe, a mell. Ázni 20 percig, majd öblítsük le meleg vízzel.
Mossa a narancs, a citrom és az uborka. Apróra vágjuk, és eltakarja őket a nyak és a nyak. Feküdj ebben a helyzetben néhány percig, öblítsük le hideg vízzel mellkasi és alkalmazza a tápláló krémet.
Természetes illóolajok növeli a rugalmasságát a mell, így a bőr szép, sima és hihetetlenül puha. Keverjük össze 2 csepp illóolaj (szantálfa, levendula, rózsa), 1 evőkanál barack, mandula, olajbogyó, vagy növényi olaj. Használja ezt a keveréket masszázs a mellkas és a dekoltázs.
A tusfürdő is adjunk hozzá néhány csepp levendula olajat, alkalmazza azt a bőrt, és finoman masszírozza a mellét, szivacsok segítségével. Az eljárás után öblítse le hideg vízzel.