Hogy javítsa a mentelmi terhes nők szüksége a rendszeres séta a friss levegőn, könnyű testmozgással, hogy torlódásmegelőzési a szervezetben. Célszerű felváltva a fizikai aktivitás és a pihenés, az alvás nagyon fontos az általános egészségi nők. Így nem túl sokat dolgozik a szervezetben, de semmi esetre sem szabad megengedni, alacsony aktivitás, mivel csökkenti a védelmi funkció.
A terhesség alatt rendelt kap külön B-vitamin komplex, ami növeli az immunitást. Például, folsav nélkülözhetetlen a normális növekedés és fejlődés a a magzat, kalcium részt vesz a csontképződés, magnézium befolyásolja az idegrendszert.
Célszerű vízkezelés, amelyek hozzájárulnak keményedését a test. Például, meg lehet kezdeni a kontraszt zuhanyzó az alsó végtagok és a törlés egy törülközőt vízben ázik. Megváltoztatása a víz hőmérséklete stresszt okoz organizmus miáltal rezisztencia alakul ki a különböző környezeti tényezők.
Különös hangsúlyt kap az éghajlati rendszer zárt. A modern városi lakások dominálnak száraz levegő. Célszerű telepíteni egy párásító vagy éghajlati komplexum, ami nem csak növeli a páratartalmat a szobában, hanem tisztítsa meg a vírusok, por, gazdagítják az oxigén.