Hogyan lehet csökkenteni a reggeli rosszullétek

 Gyakori megnyilvánulása toxicitás reggeli rosszullétek - ez aligha az első közvetett jele a terhesség, amely képes nagy kényelmetlenséget. Hányinger megelőzésére, igazítsd az étrend - távolítsa el emészthető ételek (sült, csokoládé, só, stb). Étel legyen könnyen emészthető és tápláló - gabona, saláták, főtt hús, stb A B6-vitamin csökkenti a megnyilvánulásai toxicitás, ezért szerepel a napi menü, a következő ételek - csirke, hal, dió, tojás, bab, avokádó, és így tovább. A nap folyamán valami hasznos rágni - szárított gyümölcs, mogyoró, mandarin. Fit és rendszeres gumi, mentolos tablettát. A tea, adjunk hozzá egy kevés gyömbérrel, amely hányáscsillapító fellépés, az étkezések között hasznos rágni köménymag.

Tanítsd magad megosztani néhány adag ételt -, hanem a szokásos napi háromszori étkezést, megy a hatszoros. Reggel kezdődik egy pohár vizet - inni egyenesen fel az ágyban, akkor rágni egy darab kenyeret. Nagyon jó elnyomja hányinger ital mentával és citrom ízű, áfonya és tőzegáfonya leve, vagyis mindent, ami egy kicsit savanyú ízt. Az első vágyat, hogy hányni szopni egy szelet citrommal.

Egyes szagok, amelyek hirtelen hányinger, ezért próbáld nem lesz hosszú a fülledt és füstös szobákban. Gyakran szellőztesse ki a lakást, és séta a friss levegőn. Ha toxémia tűnik nyálfolyás, majd öblítsük ki a száját és gyógynövény főzet (menta, zsálya, kamilla). Vegye gyógyteákat és infúziók belül kell csak egyeztetés után az orvos, mint némelyik válthat ki szövődmények.

Toxémia a terhesség késői szakaszában tele van szövődmények manifesztálódik súlyos megsértése, ezért mindig szükség kórházi tartózkodás. Hogy csökkentse annak megnyilvánulásait, a terhes nők előírt védelmi rendszer, speciális gyógyszerek és nézni, amíg a vizsgálatok nem normalizálódott. Ha szenved tartós hányás, meg kell inni, amennyire csak lehetséges - kis kortyokban, lehetőleg izotóniás megoldásokat.