Sajnos, a természet a nő nem tudja garantálni az örök ifjúság. Idővel sokan kezdik észrevenni ráncok a homlokon és a szem körül, arcon ráncok és mélyedések olajozott ovális arc. Valahogy megállítani az öregedést, a nők vásárolnak drága krémek, menjen a szépségszalonok és kozmetika. Sajnos, ezek a tevékenységek nem mindig hatékony.
Érdemes emlékezni, hogy a nők küzdenek a túlsúly, bedobja a gyomor és Bird, narancsbőr a fenék. A legtöbb esetben, egy lány, egy dupla szorgalommal kezdjék el gyakorolni, hogy egy tanfolyam masszázs és izmok edzésére. Meglepő módon, kapcsolatban az arc, ez a kiviteli alak nem is tekinthető.
Emlékezzünk vissza, hogy az arcon az ember jelenléte 57 izmok, amelyek eleve nagyon finom. Ehhez az szükséges, speciális gyakorlatok. Ugyanakkor, vékony izmok nagyon könnyen megtámadják. Így, ha egy hét intenzív képzés veszi észre az első eredmények.
Meg kell vizsgálni a leghatékonyabb gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a tokája. Ehhez kövesse az alábbi lépéseket: tedd az asztalra könyökölt, tedd az állad a tenyéren, majd nyissa ki a száját, és igyekezett csökkenteni a fejét még alacsonyabb.
Hogy hozzon létre egy szép nyak izmai kell törzs vele, olyan erővel, hogy az alsó ajak automatikusan leáll. Ez a gyakorlat lehet tenni a fogmosás közben, megismételve, hogy 5-10-szer. A arcon ráncok el lehet távolítani az alábbiak szerint: nahmurte orra, így az izmok orr és szemöldök egyedül.
Talán a leggyakoribb probléma - a szem körüli ráncok. Tudod, hogy megszabaduljon tőlük, ledobta tágra nyílt szemek és a száj 10 másodpercig. Rendszeresen végre ezt a gyakorlatot annak érdekében, hogy a kívánt hatás eléréséhez. Ráncok a homlokon szükség a következő terhelések: ügyében feszítse ki a bőrt a középső felfelé és lefelé. Maradj ebben a helyzetben kell lennie 10 másodperc.