Diéta változtatása. Nyers zöldségek és gyümölcsök, hogy az ingatlan fenntartása a víz egyensúlyát a szervezetben, mindig legyen az asztalon. Is, ezek cellulózból, amely amellett, hogy az alapvető tápértéke, nagyon bőrszínt. Teljesen váltani a nyers étrend nem mindenki tudja, de egy ilyen fontos cél, így a fogyás, meg kell enni zöldséget vagy gyümölcsöt ételeket legalább két - háromszor egy nap.
Egyél több élelmiszerek kalcium tartalmú. A meglehetősen sok hal, sajt, túró, tej. Csökkentse a sóbevitel. Csak tartja a víz, ami kétségkívül hatással van az előfordulása ödéma. Hogyan kevesebbet eszel melléktermékek, sózott és füstölt ételek, csípős fűszerek.
Igyál vizet. Ez a víz (vagy zöld tea), kávé helyett, vagy szóda. Organizmus nem halmozódik a felesleges folyadékot, mert a leggyorsabb fog megnyilvánulni azt az arcon. Ha lehetséges, megszüntessék az alkohol, különösen szellemek.
Rendszeres arc. Tápláló, hidratáló, nyugtató, márka, vagy kézzel készített - ezek telíti a bőrt, felgyorsítja az anyagcserét. Ezeket kell használni, amilyen gyakran csak lehet, és felváltva időközönként.
Ne rohanjon, hogy igénybe sebészeti műanyag. Ajakfeltöltés vagy megszüntetése toka, bár nagyon gyakori műveleteket, de megvan a kockázata, mint bármely más műtét.
Ha nincs orvosi ellenjavallat, látogasson el a fürdő vagy szauna. Befolyása alatt gőz és víz pórusok megtisztulnak, a bőr lélegezni.
Nem rendszeres arcmasszázs és a torna.
Érintse meg az álla gödröcskék, amelyek között található a kulcscsontja. Kezet kell tehát zárva vannak hátul. Ne emelje fel a fejét, fogta a fegyvert.
Támogassa az áll öklével. A hatalom dobja el a fejét, miközben a kezéből.
Döntetlen az arc, az egyik, hol a másik. Növeli őket viszont.
Amikor tömött fogak húzza az alsó ajak le
Utter hangzik egy, U, és, ugyanakkor a maximális feszülő izmok és erős nyújtás ajkak.
Vegyünk egy kis testmozgás ideje, és az eredmény nagyon hatékony. Egy diéta és korlátozzák a diéta nem elég. A testmozgás és a víz kezelésre is szükség van. Gondoskodó annyira a szépség arcát, és az egész test tudunk érdekében, és javítsák az egészségügyi.