Hogyan változtassuk meg a arckifejezés

 Expression arcunk amit feltétlenül van kitéve. És ez nem szükséges, hogy minden felelősséget a tény, hogy a környező lát, nem az, amit valójában. Nem csak érinti a belső állapotát az arckifejezés, arckifejezések és megváltoztathatja a hangulatot, és a belső nézd meg a körülöttünk lévő világot. Például, ha azt szeretnénk, belső béke, ez elég ahhoz, hogy az arcod semleges kifejezést. És ha szeretnél egy nyaralás a soul, a mosolyt, és nem hiszem, hogy mi a véleménye a körülöttük élők. Sok pszichológus tanácsokkal látják el a betegek, akik hajlamosak az öngyilkosságra, csak pihenni arcizmok, ha leesik a düh vagy harag. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy visszanyerje az irányítást az érzelmeiket, és így akciók.

A leghatékonyabb kezelése az arckifejezésük, akkor alaposan meg kell vizsgálnia az arcod. És az egyes részeket külön. Te jól kell tudni, mi történik a szemöldökét, az ajkak, a homlok egy ponton, vagy egy másik, változó érzelmek. Miután megtudta, hogy vigyázzon magára, meg kell kezdeni a változó a reakció minden része az arcát a beérkező információkat kívülről. Fordítson figyelmet a mozgás, az arc és megpróbálja megakadályozni valamit, ami visszaveri a negatív állapot. Például fontos, hogy elválasztott gyerek magát ránc a homlokán, vagy ránc. Az ilyen dolgok azonnal megadja a hangulatot, és hogy a beszélgetőpartner a saját következtetéseit rólad, akkor is, ha ez nem igaz.

A kívánt arckifejezések váltak természetes, hogy te, és nem néz ki szándékosan és viseljen maszkot, amennyire csak lehetséges, a gyakorlatban a tükör előtt. Hangosan beszélni, hogy a különböző érzelmi színezés mondatok és látom, hogy ez nem változik meg az Ön arckifejezéseket. Ha ez nem egyezik azzal, amit mondasz, és hogyan, elkezd vele dolgozni ezt az érzelmet.