Hatásuk az emberi szervezetre vizsgálták régen, és Németországban, formálisan tartalmazza a gyógyszerek listáját. Előnyük fölött tabletta tagadhatatlan: ezek természetes, gyakorlatilag nincs mellékhatása, és ami a legfontosabb, hosszú távú használata nem okoz függőséget. Ebben a cikkben fogsz tanulni gyógynövények, amelyen Ön képes lesz arra, hogy egy nyugtató és tökéletes a tea.
Valerian gyökér
Készült tea a macskagyökér gyökér hatásos elsősorban a belső, lelki szorongás és az alvászavar okozta idegi tapasztalatok. Az is segít a gyomor-és bélrendszeri problémák az idegeket. Sajnos, ez a "gyógyszer" van egy jelentős hátránya: a sajátos szag, így azt úgy kell tárolni egy szigorúan zárt tartályban. Ugyanebből az okból célszerű kombinálni a macskagyökér gyökér más gyógynövényekkel.
Hop
Hop virágok tartalmaznak, mint fő összetevője a keserű tanninok és illóolajok. Érdekes, hogy a csökkentés keserű anyagok komló előállított alkohol (metilbutenol). Hop virágok hasznos, nem csak formájában tea. Párna komló is hipnotikus hatású.
Levendula
Gyönyörű lila levendula nyáron izzad egy nagyon erős ízét. Ezért azok részét képezik a hagyományos szorongásoldó fürdő adalékok vagy aromás párna. Tea, átitatva levendula, hatékony a hazai zavargások, álmatlanság, emésztési zavarok, puffadás, és okozott idegrendszeri érzések szívműködési zavarok.
Méhfű
Köszönhetően kellemes illatával, más néven citromfű növény. Anyagról a levelek, nyugtató hatású, segít az alvás és megbirkózni a gyomor-bélrendszeri rendellenességek. Azonban, annak hatása nem olyan erős, mint mondjuk a macskagyökér gyökér, így általában Melissa leveleket használják más gyógynövényekkel kombinálva.
Passionflower (Passiflora)
A virágok a golgotavirág altató hatású és hatékony azokban az államokban, a szorongás, a tüdő és alvászavarok és neurológiai rendellenességek, a gyomor és a belek.
Készítsünk egy gyógynövény tea. Nos, ha valaki egy füves gyűjtött saját kezébe a nyáron. Ha nem - eladó mindig lehet találni a különböző gyógyszerek gyógyszerek:
25 g virágok komló
25 g levendula
25 g levelek a Melissa
25 g virágok golgotavirág
Alaposan keverjük össze a szárított gyógynövényeket és öntsük 150-200 ml forrásban lévő vízben. Hadd üljön 5-10 percig.
Altatók még mindig az egyik chastoupotrebimym kábítószerek teljes. És ez annak ellenére, hogy jól ismert a súlyos mellékhatások és az általuk okozott függőség. Így próbálja a lehető legnagyobb mértékben, hogy ne használjanak vegyszereket, és a természet ajándékai. Végtére is, a természet nem rossz tanácsot! Ha a recept leküzdésére álmatlanság - fel velünk a kapcsolatot!