Sporteszközök - bakancs, sílécek és a lengyelek, hogy a box office. Ő személyzet szívesen segít megtalálni az összes az Ön egyéni szabványok - láb mérete, magasság és súly. Fordítson különös figyelmet a cipő - nem kell, hogy egy széles és lógni a lábát. Ha azok egyidejűleg lesz egy kicsit hosszú, másfél - két centiméter elfogadható. Miután zastegnete őket, próbálja járni, ha túl szoros - lazítsa meg a rögzítő klipek. A láb és a lábszár csizmát kell ülni feszes, de ne nyomja össze őket.
Fogd a pénzt, és intézkedik az első leckéket egy oktató - barátok, még ha lovagolni nagyon jól, nem valószínű, hogy a betegek és a rendelkezésre álló elmagyarázni, hogy az első elvek lovaglás. Normális esetben az első alkalommal elég ahhoz, hogy fizetni az iskolai órák. Kapott, ez idő alatt lesz képes dolgozni készségek majd önállóan. Mint általában, hiányzik egy vagy két ülés egy oktató, hogy meg kell tanulni, hogyan megy lefelé a lejtőn. Az oktató is elég erős, amely segít elkerülni a sérüléseket, és megtanulják, hogy esik, és kelj fel a sílécet, és ősszel - elkerülhetetlen.
Viseljen síelés, álló szerte a lejtőn, biztosítva párhuzamos egymással. Kell erõsítve a cipő, ez is elég, hogy egy zoknit a cipő tartó és pin-sarka kattanásig. Egy bottal a kezében, át a tenyerével a hurok. Bővíteni síelés le a lejtőn, tedd háromszög összekötő ski zokni és láb széles állásúak.
Lábak enyhén behajlítva, pihenő őket a földön maradt boot, nyomja botokkal és csúszda. Lassítani - mozgatni a térdét, lapos sílécek lesz a belső szélén, és megáll a síelés. Ez a ló az úgynevezett "eke". Bekapcsolásához sílécek - csak a vázszerkezetet a forgásirányt, és át súlyt a sí, ami közelebb van a lejtőn. Exit sarkából, összehangolása, valamint a sípálya és üzembe egyenes testtel.