Radikális diéták segítségével az éhezés, a kemény darabok, étrend, valamint a mono-táplálkozás hátrányosan befolyásolja a megjelenését - haj lesz gyengült, csökkenni kezd, és megtörni. Ha a diéta egy olyan szükségszerűség, vagy ideiglenes intézkedést, a feltétele a haj is támogatja a kiegyensúlyozott étrend. Javasolni alternatív élelmiszer korlátozás nem nehéz - csak kövesd a szükséges arányban, és figyelembe veszik a bevitt minden szükséges szőrnövekedés anyagok.
Gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények gyakran alapján táplálkozás érdekében, hogy fenntartsák a karcsú formák. Adjunk hozzá néhány fehérjetartalmú ételek - nincs állati fehérje haj kezd lassan növekszik, majd gyorsan kihullanak.
Vitaminok és ásványi anyagok elégnek kell lennie - vashiány teszi a hajat szelő és törékeny, így vastartalmú ételeket kell fogyasztani naponta. Kalcium is szükséges bevonni az étrendben - tejtermékek, sajt, sajt. Foszfor okozza a szálakat, hogy ragyog, így a diéta alapja az a legjobb tenger gyümölcsei minőségét befolyásoló haj. Az E-vitamin serkenti a sejtek növekedését, így a saláta öntet olívaolajjal.
A külső hatásokkal a haja hatalmas. Hogy megbízható védelmet adjunk a diéta citrusfélék (citrom, narancs) és a zöld tea. Élesen korlátozza a bevitt cukor a szervezetben - feleslegben torzulását eredményezheti a szerkezet a hajhagyma. Cserélje cukrot mézzel, és a hajad lesz erősebb és ellenállóbb.
Így a diéta a haj növekedését a kiegyensúlyozott étrend alkotja, amely lehetővé teszi az élet a szervezet. Váltakozása több diéta ("tenger", kefir, gyümölcs, fehérje) és használatának gyakorlatát napon belül minden szükséges elősegíti az aktív haj növekedését alkatrészeket.