Szoptatás ideje alatt, az orvosok azt javasolják kismamáknak, hogy különleges multivitamin terhes és szoptató, és vajon, milyen táplálja a babát - a mell vagy mesterséges. A tartomány a vitamin és ásványi anyag komplexumok meglehetősen széles, és nem szabad összetéveszteni a választás, akkor jobb, ha orvoshoz kell fordulni.
Ugyanakkor a komplex készítményeket jellemzi a tartalom hasznos anyagok. Hangsúlyozni megerősítése és a haj növekedését szülés után, meg kell, hogy összpontosítson a jelenlétét a szükséges, hogy a vitaminok és ásványi anyagok.
Különösen a legfontosabb az egészséges haj B-vitamin komplex, aktiválja a vérkeringést, erősíti és elősegíti a haj növekedését és a hajhullás. Jelentős szerepet is játszott vitamin, jótékony hatással van a hajhagymák, E-vitamin, felelős haj táplálkozás, H-vitamin, ad haj fluffiness, és F-vitamin, amely kiküszöböli a törés és fénytelen haj és nélkülözhetetlen a harcot a korpásodás.
Amellett, hogy a vitaminok a test után szülés nélkülözhetetlen ásványi anyagok, különösen a vas, hiánya, ami okozhat fokozott hajhullás miatt elégtelen vérellátása a fejbőrt. Amikor kiválasztunk egy ásványi komplexum kell figyelni, hogy a jelenléte a kalcium, mangán, kálium, cink, megakadályozza a hajhullást, valamint a szilícium, réz és kobalt, vas felszívódását, és biztosítja a vér áramlását a fejét a növekedés, erős és rugalmas haj.
Figyelembe szintetikus vitaminok, ne feledkezzünk meg a természetes bejutását a szervezetbe étellel, így meg kell venni a diéta a friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók, zöldségek, dió, napraforgó és tökmag, tejtermékek, hús, hal és baromfi, máj. Azonban a szoptatás egy fiatal anya kell figyelni, hogy a reakció a gyereket, hogy egy adott terméket, hogy ez lesz a Tej hogy ki lehessen küszöbölni allergének.