Testmozgás
Sport, torna, jóga, és még csak egy tánc - ez minden, ami segít a bőr, hogy felébredjen, és fel a fejjel, feltöltődésre. Ezen kívül, a testmozgás javítja a vérkeringést és az anyagcserét.
A bőr visszatér tónusát és rugalmasságát beáramlása miatt a tápanyagok és az oxigén.
Vízkezelések
Edzés után vagy egy frissítő zuhany serkenti állapotban hajók, bővülő és szűkülő őket. Ha egy hónapon belül rendszeresen megteszi douches, akkor észrevehetjük, hogy a bőröd puha és rugalmas.
Házi fürdő rugalmas bőr
Fürdők nem csak képes növelni a bőr rugalmasságát, hanem megnyugtatja, enyhíti a stresszt és emelje a hangulatot. Egy csodálatos lehetőség, mézes tej fürdő rózsaolaj. Pohár meleg mézes kevert azonos mennyiségű forró tejet, majd adjunk hozzá 2 evőkanál rózsaolaj. Az így kapott keveréket öntsük a kádban.
Fekvő a vízben, amennyire csak lehetséges.
Fürdő citrus juice nem csak vissza a bőr rugalmasságát, hanem, hogy megakadályozzák a megjelenését a korai ráncok. Nyomja össze a levet 6 gyümölcsök (narancs, citrom, grapefruit), és öntsük a kádban.
Feküdt a vízben 15-20 percig.
Maszkok bőr rugalmasságát
Maszkok további táplálja a bőrt. Egyenlő mennyiségben, keverjük össze mézzel, kókusztej és a földi zabpehellyel. Alkalmazza a terméket tiszta bőr a test és tartsa 30 percig. Ezt az eljárást legalább heti 3 alkalommal.
Egy másik recept csodálatos maszkok, melyek révén a bőr rugalmasságát: Keverjünk össze 1 evőkanál natúr joghurt, 1 nyers tojás 1 teáskanál olajos oldatot vitamin Az így kapott keveréket hozott egy testmasszázs körkörös mozdulatokkal, és hagyjuk 20 percig. Ezután öblítsük le meleg vízzel. Ez a maszk lehet használni nem csak a test, hanem a rugalmasság az arc és a nyak.
Növényi és illóolajok - egy nagyszerű eszköz a bőr rugalmasságát, hidratálja azt, telítő tápanyagok és vitaminok, valamint megőrizze fiatalságát.
Táplálás
A kiegyensúlyozott étrend - ez az alapja az egészség és a szépség. Ne feledje, hogy az arány a vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, helyesnek kell lennie. Ellenkező esetben, a bőr elveszti rugalmasságát, és a csípősség.