Broca-formula nem nevezhető pontos. A szakértők a táplálkozás területén a véleménye, hogy a program keretében a leginkább igaz számított súlya évesek 40 és 50 év. Az emberek szerint a 30 év kell csökkenteni az eredmény 10% -kal éves kor felett 50 - növelni 5-7% -kal. De még a módosítás után a formula, hogy továbbra is hibás. A formula Brock nem tekinthető emberi test típus.
A három fő típus az emberi test közé: normostenichesky (normokostny), gyengeség (tonkokostnoe) és hypersthenic (csontozott) típusú. Megadhatjuk, hogy milyen típusú mérő kerület a csuklóját.
Kerülete a csukló nők legyengült típus - 16 cm. Képviselői normosthenic test van a csukló kerülete 16,5-18 cm. A nők hypersthenic fizikum, ez az arány több mint 18 cm. A férfiak esetében, gyengeséggel típus jellemzi csuklóját kevesebb, mint 17 cm a kerülete. A hypersthenic típusú, több mint 20 cm. A kerület a csuklóját 17,5-20 cm van egy ember, normostenicheskaya testalkata.
A kapott eredményeket, akkor is teljesíthető egy kicsit fenti képlet Brock, kivonják az eredménye 10% (legyengült típus), vagy úgy, hogy 10% -os (a hypersthenic).
Számolja ki az optimális súlyt is Formula Brunharda. Ehhez a növekedéshez (centiméterben) szorozva a mellkas kerületének és elosztjuk 240.
Az egyik komplex képletek kiszámítja az optimális súly - Formula Neglera. E szerint a képlet fogadták el, a standard aránya 45 kilogramm súly a 152, és 4 cm magas minden 2, 45 cm-es adunk hozzá 900 g. Hozzáadva a termék a 10% -ot.