A legnépszerűbb típus a fürdő só étrend, növényi, olaj, és a fürdő szódabikarbóna.
Vannak közös minden típusú fürdők szabályait a döntést:
1. Mielőtt fürdés, tiszta testradír és le kell mosni zuhanyzó. Erre azért van szükség annak érdekében, hogy távolítsa el a szennyeződéseket, és tisztítsa meg a bőrt a zsírréteg, hasznos elemeket, hogy behatoljanak a akadálytalanul.
2. Vegyen egy fürdőt fogyókúra ül, hogy a víz jött fel a derekáig.
3. Ne egyél egy órát, mielőtt a fürdő, és egy óra után.
4. Ha az eljárás során, úgy fogja érezni, rossz közérzet és a rossz közérzet - leállítja a munkamenet, kérje ki orvosa tanácsát.
5. Ne vegye fürdők menstruáció alatt vagy betegség.
6. Az ajánlott vízhőmérséklet - 40-45 fok.
7. Vegyen egy fürdőt lefekvés előtt - a hatás erősebb lesz.
Így az alapvető receptek home bath fogyás.
Soda fürdő fogyás.
A meleg vizet kell hozzáadni a 125 g élelmiszer üdítőital, 150 g tengeri sót, 4-5 csepp levendula olajat vagy alkoholt. Fürödni 20-30 percig, majd öblítsük le a zuhany alatt, és megy a meleg takaró. Soda puhítja a bőrt, tengeri só - erősíti és levendula alkoholt létrehoz egy egyedi pihentető aroma.
Bath tengeri sóval.
350 gramm tengeri só mix egy meleg fürdő. Élvezze az eljárást kell 20-25 percet. Az ilyen fürdő Tökéletesen eltávolítja a fáradtságot, megnyugtatja az idegeket. Az egyik eljárás veszíteni körülbelül fél kilogramm. Különösen kérjük tüntesse fel ma reggel - úgy fogja érezni, nyugodt, mintha most tért vissza a tengerparti üdülőhely.
Illóolajos fürdő.
Adjuk hozzá a meleg vizet 5-6 csepp illóolaj közül lehet választani - grapefruit, narancs, citrom, mandarin, vagy bármilyen tűlevelű. Akkor keverjük össze az olajat. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba, elég 2-3 csepp 2-3 féle olaj. Így az olaj nem úszik - adjunk hozzá egy evőkanál tengeri sót. Olajok gyorsan felszívódik a bőrbe, és azonnal megkezdi a harcot a túlsúly és a narancsbőr.
Gyógynövényes fürdők.
5 liter vizet fel 300 gramm gyógynövények (mész, útifű, csalán). Forralunk, majd hagyjuk állni 15 percig. Szűrjük le és öntsük a levest egy meleg fürdőt. Vegye gyógynövényes fürdő ajánlott nem több, mint 15 perc, lehetőleg lefekvés előtt.
Lime fürdősó nyomatok ráfordítás sweatshop tulajdonságait, és hajtja a zsír és a nyálka. Javítja a bőr állapotát. A reggeli után a lime fürdő tudod részben 1 kg tömegű. Fürdő útifű tökéletesen megtisztítja a testet a toxinok, segít megtisztítani a hajók. Csalán fürdő javítja a bőr, telítés vitaminok és mikroelemek.