Zöld tea is ismert zsírégető tulajdonságait. Amellett, hogy a koffein, amely tartalmazza a levelek elegendően nagy mennyiségben, és vannak jelen a tea katekin. Rendszeres használata az ital fokozza az anyagcserét, ami egy gyors lezárását zsírok a szervezetben. Ha azt szeretnénk, hogy élt ezzel a természetes zsírégető, hogy a választás a tealevél, ahelyett, csomagolt. Meginni naponta 3-5 pohár.
Citrusféle gyümölcsök szintén hozzájárulnak a fokozatos fogyás. Különösen híres a zsírégető tulajdonságait grapefruit. Kutatások bizonyítják, hogy tartalmaz flavonoidokat naringin, amelyek serkentik a zsírok lebontását. Enni grapefruit minden nap. Próbálj meg nem lőni kesernyés film, befedi a szegmens, valójában ez a nagy mennyiségű naringin.
Nem számít, milyen furcsa, de fehérjetartalmú ételek is segít megszabadulni a nem kívánt testzsír. Ezek tartalmazzák karnitin, miáltal a szervezet feldolgozni zsírsejtek energiát. Protein szintén növeli az izomtömeget, ami segít a fogyásban.
Természetesen, zsírégető lassú, de az eredmény eltárolódik sok éven át. Ha még mindig vonzódik vonzó hirdetési csoda tabletta fogyás - nem lehet a kísértés. Számos gyógyszer káros hatása van a szervezetben, de nem minden elégetni a felesleges zsírt.