Aromaterápiás otthon magában foglalja a különböző tevékenységek. Ahhoz, hogy egy egyedi illata a szobában is elegendő, hogy bővítse a tasak, könnyű aromasvechi vagy aroma lámpa.
Aromaterápiás masszázs hatással van az idegrendszerre, a vérkeringést, a légutakat. Masszázs - ez az egyik leghatékonyabb módszer. A teszt elvégzését a néhány csepp illóolaj adunk az alapvető masszázs. A masszázs során, különös figyelmet kell fordítani a kezek és a lábak, ahol a legtöbb az akupunktúrás pontokat.
Tömöríti az illóolajok hatnak egy adott területen a test. Az illóolaj adjuk forró vízzel, amelyben a szövet megnedvesítjük, és alkalmazzák azt a kívánt területet néhány percig. Ez a módszer kiválóan alkalmas a fej eltávolítása, ízületek és fogászati fájdalom, gyulladás csökkentésére és ödéma.
Aromás fürdő van szisztémás hatások. Ezek általában vett tanfolyamok. A typeset fürdő hozzá 5-10 csepp származó olaj vagy olaj keverék. Az ilyen eljárás, hanem öröm, kézzelfogható előnyöket hoz a bőr, belső szervek, az idegrendszer.
Inhaláció illóolajok enyhíti az állapotban a hideg, a fájdalom és a szárazságot a torokban, köhögés. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy felmelegedjen a légutakat, hagyja abba a gyulladást. Belégzés lehet hideg, amikor az olaj csöpög a aromamedalon vagy szalvéta és szippantás a 5-7 perc. Ha a belélegzett forró levegőt a forró gőz fölött egy üveg vizet olajjal.
Illóolajok adunk a bázis, lehet használni, mint egy krém a száraz és érzékeny bőrre. Kedvenc illatok elkísérik egész nap, akkor kell egy pár csepp a kedvenc illóolaj hozzá ruházatot.
Belső használatra olajok meg kell felelnie az adagot. Fogadása egy adag ne haladja meg az 1-3 csepp, és a kezelés nem haladhatja meg az egy hónapot. Az olaj lehet hozzá salátákat, vagy csöpög egy darab kenyeret. Akkor adjunk hozzá néhány csepp illóolajat egy korsó tea, shake, és néhány nap után inni ízesített tea.
Nagyon fontos, hogy válasszuk ki a megfelelő illóolajok. Minden olaj bizonyos tulajdonságai, így választani őket szigorúan be kell egyenként a helyzettől függően.