Ha akarod testmozgás, használjon vizes kezelések. Nem lehet csak úgy úszni a medencében, hanem végre komplex feladatok. By the way, van egy nagy előnye. Segít enyhíteni izom fájdalom betegségek, mint például ízületi gyulladás.
Douches gyakran ajánlott nagyobb hangsúlyt és fokozza az immunitást. Annak érdekében, hogy úgy érzi, a rohanás az energia, akkor várjon néhány percig forró vízzel, majd hideg, amennyit csak tud elviselni. Annak érdekében, hogy nagyobb hatást, tedd egy kemény szivaccsal néhány csepp illóolajat, és dörzsölje a tested, álló folyó víz alatt. Érezni fogod, ahogy a vér rohan a bőr felületén, telítő minden sejt a szükséges oxigént.
Bath illatos olajat segítségével megnyugodni és pihenni. Elfogyott a fejem a zavaró gondolatokat. Ehhez egyszerűen csak negyed órás áztassa meleg vízben tengeri sóval és aromás olajokat. Amellett, hogy a pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre, akkor megkapod a tökéletes bőr tisztítására. Ne feledd, hogy nem szükséges a kikapcsolódásra forró vízben. A leghasznosabb az az eljárás, a víz hőmérséklete 35-37 fok.
Érzékeny bőrre, adjunk hozzá egy kevés tejszínt fürdő és 5-7 csepp olajat. Feküdt a meleg vízben, próbálj meg lazítani, és talán meditálni. A húsz perc Törölje le a törülközőt, és dörzsölje a test keverékével speciálisan előre elkészített. Keverjük össze egy kis anya vaj néhány csepp kedvenc illóolaj. Fürdésre, akkor géz táska szárított virágok vagy zöld tea. Minden attól függ, a vágy. A rendszer segítségével a nagy sugárhajtású irányította kapsz egy nagy masszázs.
Miért az utóbbi időben hidroterápia egyre népszerűbb? Mert segít gyorsan gyógyul a sérült szöveteket, enyhíti a gyulladást, javítja a vérkeringést, megszabadulni a fájdalom az izmok és az ízületek, erősíti az immunrendszert. És különben is, úgy érzi, sokkal energikusabb és fiatalabb.