Ható bizonyos akupresszúrás pontok a test, akupresszúra aktiválja az energia ezen a területen, ami továbbítja a test elválaszthatatlanul kapcsolódnak a ponton. Gyakoroljon nyomást az akupunktúrás pontokat kell ujjal - ez teszi a leghatékonyabb masszázs. Minden pont átmérője nem nagyobb, mint 2,10 mm, és van egy nagy számú idegvégződéseket. Keresse hotspotok is lehet kész kártyákat, masszőrök, és egyesek szerint a külső jellemzők - depresszió, duzzanatok, szalagok, izmok, és így tovább.
Az ókori Kínában, a tudósok megállapították, hogy az emberi test oszlik egyenlő részre, és ezek határ legaktívabb pont. Mielőtt elkezdené tanulni masszázs technikákat, meg kell, hogy alaposan megtanulják a helyét a nagy biológiailag aktív pontok az alkalmazni kívánt hatást erő. Például, egy olyan helyen közeli idegek és erek hatás, hogy gyengébb, mint egy pont a csont és az ínszalagok. Attól függően, hogy milyen célt masszőr, és hogy a betegség szenved kijelölt pontok az önálló masszázs.
Ami fontos, az nem csak a diagnózis, hanem a betegség súlyossága, valamint az a tény, függetlenül attól, hogy akut vagy krónikus. Ha a szervezet legyengül, lehetséges, hogy befolyásolja a lényeg, hogy a hang a test és visszatér neki a teljesítmény. Csak akkor lehet aktiválni más masszázs pontokat, amelyek közvetlenül befolyásolják a kezelést. Az első masszázs ne legyen túl hosszú, és nem okoz kényelmetlenséget. Ha rákattint a pont fájdalmas, az azt jelenti, hogy a szervezet megfelelő pontot, beteg. A technika egy másik pontján self-masszázs technikákat - simogatta, dörzsölés, gyúrás és mások.
Simogatta az aktív pontokat kell végrehajtani ujja hegyével, hogy a forgó mozgás. Ezt alkalmazzák a pontok találhatók az arcon, a nyakon és a kezét. Csiszoló párna is tett nagy vagy középső ujj, a forgatás az óramutató járásával megegyező irányban. Dagasztó - a nyomást a pont a hegyét a hüvelykujj. Ha a pont szimmetrikus, meg kell nyomni két remek, termelő forgómozgásával nyomás növelésével.
Is használják beszorulás, amikor a bőr elfogott három ujját a fold, forgatni, és megszorította, és a rezgés a vibrációs mozgás, amely során az ujj nem távolítható el a bőrt. Ha nyomja le a bőrt folyamatosan, egyenletesen és lassan masszírozza létre fog hozni egy nyugtató hatása van. Ha megnyomja ugyanazon a ponton röviden és határozottan, majd tartsa mély gyúrómasszázshoz van élénkítő.