Nem ajánlott, hogy vegyenek részt ön-masszázs, mint károsíthatja a bőrt, nyújtsd, ami növekedéséhez vezet a ráncok számát. Annak érdekében azonban, hogy magát egy masszázzsal következmények nélkül ahhoz, hogy emlékezzen a fő szabály: minden esetben lehetetlen, hogy kiszorítsa a bőr és a rossz közérzetet okozhat magának. A masszázs célja, hogy pihenjen minden sejt, táplálja azt energiával, és még segít a stressz feloldásában, ahelyett, grind, és nem árthat.
A fő módja masszírozó arc a fő simogató masszázs vonalak: a álla a fülcimpa, a közepén a homlokát, hogy a templomok, a orra hegyétől a homlok közepén, a közepén az alsó ajak a fülkagyló külső szélétől a szem, az orr és arc, hogy arcát vissza a fül. Fontos megjegyezni, hogy a masszázs lehet tenni csak a használata masszázs krém, és semmi esetre sem a száraz bőrt.
Egy másik módja az, hogy masszírozza finoman megérinti az ujjával az alapvető masszázs vonalak. Ügyeljen arra, megérintette, hogy ne okozzanak kárt a bőrt!
Gyakran az elfogott arcmasszázs a nyak, és kell vezetni a kezét a sorban a fülcimpa a nyak és a hát. Enyhe bizsergő javítja a vér áramlását, ami a bőrt rózsás és frissebb.
Masszázs kell tenni nagyon finoman és óvatosan, mert az arcon egy csomó akupunktúrás pontokat, amelyek felelősek az egészségügyi szervezet egészének. Nyomást néhány ilyen pont vezethet kellemetlen érzés, nem csak az egyének, hanem a belső szerveket.
Amellett, hogy a kültéri masszázs kezek ajánlott belső masszázs, egyfajta bemelegítés arcizmok. Például hajtsd a száját, és kilenc körkörös mozdulatokkal az egyik vagy a másik irányba, majd hirtelen a lehető legszélesebb körben, nyitott száj és a szem, így a bőr az arcán feszes. Akkor hogyan gyűjtik az orr és a szemek "egy halom," hogy az orrát, és nyújtsd újra. Ezek a gyakorlatok segítenek, hogy a bőr rugalmasságát, ami megakadályozza az arc ráncai.
Ne feledje, hogy a boldogság nem ideális, és a személyiség!