Hogyan kell tanulnia, hogy nem szivárog a korcsolyát

Hogyan kell tanulnia, hogy nem szivárog a korcsolyát
 Ha magabiztosan jégen, és könnyen csúszik, és lassítják, itt az ideje, hogy többet összetett alakzatok trükköket. Ha van egy jól fejlett az egyensúlyérzéket és a koordinációt, akkor ezeket a trükkök mindössze néhány alkalom.
 Az első dolog, hogy megtanulják, hogyan lehet felváltva. Ha normál slip és az úgynevezett "hosszú lépés" (kis időt, hogy adja át az egyik lábát) elsajátította, a forgatás lesz könnyű megtanulni. Kezdje előrelépni, és ha azt szeretné, hogy kapcsolja, jobb lábbal rúg ki benyújtásával bal kar és a váll előre. A ház az pöndörödés maradt. Jobb lábát maga lesz a jégen, a megfelelő időben minden nehézség nélkül. Ezután, menj, szálljon. Ha megnyomja a bal lába gyengébb, mint a jobb, akkor folyamatosan forgatni és meghajtó egy kört.

Rush - finomabb formában fordulni, ez magában foglalja egy él gerincen. Ahhoz, hogy egy kötőjel balra forgassa a testét a turn, mozgó jobb karját és vállát előre. Vázszerkezetet, hogy a központ a gerincen, hogy az ív. Ezután vegye ki a jobb lábbal előre, a határvonalat átlépő mozgás a bal lábát. Meghajlítani a jobb térd enyhén hárítani a súlyt, hogy a láb. A külső széle a bal rája nyomja le a jégen. De nem lehet elrugaszkodni fogak, különben leeshet. Elkezdene csúszni a belső széle a jobb skate - akkor nem csökken, mivel a burkolat irányába megdöntve a kör közepére. Hozd a bal lábbal a jobb, push. Akkor kezd menni a külső széle a bal rája. Továbbra is az egyik lábát.

Megtanulni lovagolni vissza. Álljon vissza a mozgás irányát. Tedd a jobb lábát szögben (a fogak nézett a második ló), és nyomja le a hátán. Aztán ugyanazzal a mozdulattal a bal lábát. Dolgozzanak ki következetesen tolja, egy idő után a szervezet fogja tanulni, hogy ellenőrizzék a mozgás és úgy csúszott vissza.

Az egyik legnehezebb eleme műkorcsolya kezdőknek - forgás. Arms közel a mellkas, karcsú külső szélén a gerinc, egy kicsit leülni, és nyomja le lábáról az oldalán a szélén. Így lesz forgatni a helyszínen. Amikor ezt a technikát ki fog derülni, hogy könnyen menjen a fejlesztési forradalom mozgásban. Mielőtt trükk kis változás irányát a mozgás (ha vezettél az óramutató járásával megegyező irányba, elindultok az óramutató járásával ellentétes). Leg, ahová építeni a forgatás alatt, tartsa egy kicsit behajlítva. Készíts egy lökést a jobb lábát, és mozgassa balra. Fokozatosan egyenesbe támasztószárában. Ahhoz, hogy ki a piruett, mozgatni a testsúly kissé előre.

Címkék: ló, trükk eleme korcsolyázás, rotáció, forgatás