Latin-amerikai táncok, vagy Latina még mindig erősen elfoglalni a vonalak a menetrend a klubok, bár már nem a divat. Névjegykártya semmilyen latinok - energetikai szabad mozgását az egész testet, gyors fülbemászó zene és a mosoly a fültől fülig. Az első terhelés hip: spinning, spinning, hintázás, pörgő. Minden tánc - a történet egy szenvedélyes, érzéki szerelem. Természetesen ideális esetben szükséges lenne táncolni egy partnerrel, de ... Man tánc fitness klubok nem népszerű. A legtöbb férfi táncórákat megkerülni a párt. Szerencsére Latina lehet solo. A legfontosabb, hogy több szenvedély és a mozgás szabadságát.
Kardiostriptizom osztályok, ő is vetkőzik tánc, műanyag csíkot, test táncot, először is megtanít arra, hogy mozog szépen és meztelenül. Másodszor, hogy a szervezet vonzóbbá. Lecke egy csomó meglehetősen összetett mozgások: rúgások, megfordul, billenthető, taszítja a különböző átmenetek egy hason fekvő helyzetben, hogy álló helyzetben. Ennek köszönhetően extra súlyt nem marad, az izmok erősítése és rugalmassá válik. Egy másik típusú mozgások - és erotikus kígyózó hajlítás, fejlesztése és a hajlékonyságát és rugalmasságát az egész test, és elsősorban a gerinc, hogy stabilizálják a munka. Vegye le a ruhát az ülésen nem szükséges, elegendő szimulálni meztelenséget. Sztriptíz - van a kis one-man show, ahol lehet megvalósítani az image: érzéki vamp, remegő leánykori vagy bágyadt odaliszk. Abbahagyja néztem magam hiányosságokat, és vált egy gyönyörű hölgy láttán, amely minden egészséges ember elveszti a fejét, szív és pénztárca ....
Hastánc, hastánc, orientális - az igazi művészet a csábítás. A lassú tétel hívtam egy taxit. Ez alatt a részt játszunk nagyon sima test, mintha a bemelegítés a közönség, lassított egy kicsit a zene mögött. Megfelelően felszerelt üzleti öltöny lóg minden mozdulatát befejeződött, erősítik a figyelmet rá. A tánc maga nagyon energikus, áll a ciklus támadások, a különböző részeket, a hullámok és arabeszk. Úgy tűnik, hogy rezeg az egész testet, bár ez a hatás úgy érhető el, A kizárólag a térd.
Hastánc segít a nőknek megérteni a belső problémák. Rabszolgasága alsó testrész jelzi a elfojtott szexuális vágyak. Szorító érzés a mellkasban és a vállát, jelezve, hogy nincs szívélyesség. Hastánc segít ezeket a problémákat nem csak azonosítani hanem megszünteti. Váltakozása gyors és lassú, éles és sima mozgást fejleszti közös rugalmasság és mobilitás, javítja a bőr tónusát, így a narancsbőr és a túlsúly, javítja a testtartást.
Nem szükséges, hogy hagyjon fel a klasszikus koreográfia, bár ez a trend nem a vezető. Miután elsajátította ezt, akkor kap egy kulcsot a tanulás minden fajta tánc.
Karosszéria balett - a megváltás azoknak, akik aggódnak a testtartás, állapota a derék és fenék, de túl szűk elképzelni magát fülledt nő szenvedélyes keleti vagy mulatt. A balett-sok séta és állj meg a bokáját. Lesz meglapul a köröket minden láb, vegye láb vezetést, és így hatékonyan késlelteti a zokni. Ezek a gyakorlatok jó a borjak és a comb. A Bolsoj Színház, persze, nem lehet kiadni, de a balett szempontjából meg kell tanulni. Mindenféle forgások és rétegek fuete nagyon terhelést farizom izmokat, így azok csak megszabadulni mindent, ami az útjukba áll. Amellett, hogy ez a gyakorlat a koreográfiai gép készítsen egy szokás tartani a hátsó egyenes minden helyzetben.
Válasszon bármilyen táncos programok, és akkor nem fogja megbánni. Pszichológusok javasoljuk, táncórák, mert így megszabadulni a belső problémák. Kezdje szabadon mozogni, megállni úgy érzi, kényelmetlen - nézel, és az élet is javul.