Ha megpróbálja, hogy fontolja meg ezek az események másrészt, az ember mindig talál okot - olyan körülmény, amely létrehozza magát "áldozat", hogy a tervei voltak, így vagy egyébként félbeszakad. A férfi elkésik a fontos találkozón, mert abban az időben nem ellenőrizte, hogy a tartály tele van a benzin. A távozás napján, üzleti útra ő nevezi ki egy üzleti tárgyalás. Megvásárlásával a vonatjegy a box office, nem kérte a számozása helyet az autóban. Kiderül, hogy a hiba lesben "áldozat" minden alkalommal. De ha az "áldozat-vesztes" csendben lemond magát a körülményeknek, a második típusú "áldozat" - aktívan részt vesz a keresést a bűnös.
Minél hamarabb megáll a fejlesztés a komplex, annál jobb. Híres svájci pszichiáter Carl Gustav Jung - nagy szakértője a tanulmány a komplex gondolat, hogy ez nem olyan fontos, hogy egy személy komplexek, még ennél is fontosabb, hogy mit csinál velük.
Az első lépés leküzdésében a komplex - ez a tudatosság. Ha szeretné látni a halakat, meg kell fogni, hogy ki a folyóból. Akkor is meg kell csinálni, és a komplexum. A következő lépés - venni, mint egy ismerős része a lelküket, mert minden ismeretlen izgalmas sokkal erősebb, és egy barátjával is egyeztetni kell. És végül - meg kell konvertálni komplex, fordult be egy hasznos élettartam jellemzők. Például, a képesség, hogy gúnyt magát és a feledékenység vagy figyelemelterelés. Át ezen segít a pszichológusok.
Próbálja foglalkozni a saját meg a "áldozat", a következő szabályokat kell alkalmazni a nehéz helyzetben:
1. vicc szerencsétlen áldozata - nem tudom elképzelni, hogy mi nem igazán.
2. Ne megsértődött, és nem hibáztatom. Gondoltam: "Nos, ez miért történt velem újra? "Stb elűzni, amint jönnek be a fejét. Ezen a ponton, jobb, édességet enni vagy öröm pohrustite alma.
3. Mondd magadnak: "Én teljesen kész ez a helyzet." Elképzelhető olyan helyzet pozitív formában, amely felsorolja, mi van elérhető. És nem, mit hiányoznak. Például, ha van egy érvényes lábak, karok, fej, saját lakásába, férj, intelligens gyermek, család, munka, barátok, stb
4. Hogy véletlenül kezdjük el felsorolni, hogy mit hiányzik, emlékeztetni magad: "Nem, nem kell."
5. Ismételje meg magadnak: "Egy nehéz helyzetben a segítségkérés választ Y. Ez az én felelősségem." Abban az esetben, ha nem kap segítséget vagy támogatást, ez azért van, mert egyszerűen nem próbálják megszervezni, hogy, megfeledkezve arról, hogy az egyetlen feladata, hogy biztosítsa Önnek a segítségével az ember -, hogy magával. Mások nem kell kitalálni a kívánságát. Észre ezt, és akkor hagyja abba, hogy dühös, és másokat hibáztatnak.
6. "Jogom van segítséget kérni." Az emberek által vezérelt saját érdekeiket, mindegyik a saját jogán. Meg is van a saját érdeke, hogy akkor lehet és kell védekezni. Valahogy nehéz sok tenni. Kérdezd meg a boltba, hogy cserélje ki a hibás árut, vagy vissza a pénzt, és nem panaszkodnak a "rock" körülmények között. Adj hangot elégedetlenségüknek, és nyugodtan jelölni a kérést, és kapsz a választás jogát, és ne legyen áldozat. És ez - az első lépés a felszabadulás ennek az összetett.
7. Ne feledje, a bíboros szabály: "Ha senki nem segít nekem nehéz helyzetbe, lásd az első bekezdést."