Hogyan, hogy húzza meg a nyak

 Kezdje hogy vigyázzon a nyakát a fiataloknak szükségük van, hogy az öregségi vonzotta elismerő pillantásokat a hattyú kanyarban. Már huszonöt szépségek kell vigyázni, hogy a nyaka tökéletes állapotban. Hogy minden eszközzel jobban törődik vele, a komplexumban.

Hogy elkerüljék az egészségtelen ernyedtség, naponta kétszer (reggel és este) kell végeznie néhány gyakorlathoz a bőrfeszesítő:

1. Húzza előre a száját, és feszült nyakizmok, amennyire csak lehetséges. Ezt követően, egyesek szerint a magánhangzók sorrendben: O, U, A, s.

2. Nyomja meg az arccsontja és az arcán mutatóujját és feszült nyakizmok. Mondja ki a magánhangzó A. Ismételjük ezt a gyakorlatot többször, feszíti, és lazítja az izmokat.

3. Helyezze ujjait az egyik kezét a kulcscsontja, és a többi - az állán. Feszült a nyak és felhívni az első fun, majd - szomorú arc, felemeli a sarkokban az ajkak és a célba őket.

És a nyak, az áll és tökéletesen segítségével samomassaj (egy speciális krémmel és illóolajat vagy nélkülük). Indította el a stroke. Töltsön tenyerét többször fentről lefelé végig a nyak először enyhén, majd - fokozatosan növelve a tempót, és egyre nagyobb nyomás nehezedik. Kézfejen pat magát az állán. Lehetőleg nem különösebben befolyásolja a első területen a nyak, ahol a pajzsmirigy.

Javítja a megjelenését a nyak és tömöríti segítséget. Készítsünk két medencében - egy forró vízzel, a másik - a hideg. Vegyünk egy törülközőt, és áztassa először meleg víz és alkalmazni a nyakán15-20 másodperc. Miután - a másik vége a törülközőt, helyezze a második tálban, majd ismételje meg az eljárást. Víz helyett, akkor egy főzet a kamilla. Hogy megszilárdítsa a hatás, törölje arc és a nyak a jeget.