Kiütés egy csecsemő
Torna kezdenek költeni 1, 5-2 hónap. A megfelelő időben a tornaterem előtt 30 perccel az étkezés, vagy 1-1, 05:00 után. Az időtartama az első órák 5-7 percig, fokozatosan elérve akár 10-15 perc, és lehet végrehajtani 2-szer naponta, vagy még több. A helyiség legyen jól szellőző, az optimális hőmérsékletet óra + 21 ° CTorna kisgyermekek akár egy évig kell elvégezni egy és ugyanazon időben, hogy megszokják a gyermek mód a nap. Fontos, hogy az általános egészségi a gyermek. Ha a baba edzés közben kezdi mutatni, hogy nem hajlandó csinálni torna, amit kifejez sír, árnyékolás kezét, vagy ő csak jár, és kopogtat a lábak, a gyakorlat abba kell hagyni. Mindez akkor történik, amikor a gyermek álmos, éhes, vagy egyszerűen csak úgy van beállítva, hogy ne működjön. Ebben az esetben az edzőteremben el kell halasztani addig, amíg amíg a baba megnyugszik.
Torna alatti gyermek egy évesÉs különösen a 1., 5-4 hónap, alapján a feltétlen reflex. Először tartott könnyű, simogató át a testét. Next simogatás láb, ami egyengető a lábak és az ujjak mozgását. Fontos gyakorlását a napokban néhány baba a hasán. Segít megerősíteni a nyaki izmok, hogy segítsen a gyermek jobban tartsa a fejét. Óvatosan kell eljárni, hogy a gyakorlatokat kapcsolódó hajlás és nyújtás a végtagok. Túlzott manipuláció okozhat izomhúzódás.
3 hónapja már, akkor fokozatosan kezdeni ezzel a gyakorlatokat kapcsolódó átkelés karok és a lábak, stretching az izmok és vissza. Elterjedt a gyermek hátát. És tartsa a lábát enyhén nyomni a gyomorban. Egyrészt tesszük a baba hasa, a másik tartja a lábat, és adja meg a gyermek kezét, hogy megérintse az asztalra, és még egy kicsit állni. Ugyanez a tesszük, amikor a baba a hátán feküdt. Csak itt a gyermek megérinti az asztalra fejét. Inkább a 6 hónapos lesz hasznos gyakorlat, hogy ösztönözze mászik. Ez segíthet sok módon lehet használni edzés közben legfényesebb és kedvenc játékait.
Torna kisgyermekek akár egy évigGyermekes 6-10 hónap kell kísérnie beszédet. Ez hozzájárul a fejlesztési beszédet. A fő hangsúly ebben az időszakban adják testmozgás ösztönzése mászik. Felnőtt tolja a baba lába, és ő megfeszíti őket. Már egy rövid időre, hogy elindítsa a gyerek ül. Nagyon gyorsan a gyerekek megtanulják hátat fordít a gyomra, és vissza.
Amikor a gyermek eléri a 10 hónapot be gyakorlatok, mint a guggolás és a törzs. Nagyon érdekes a babának gyakorolni fogja meghódítani minden dombon. Amikor egy gyerek mászik, és leszáll a hegyek. Vegyenek részt a gyermeket kell mászni alatt valamit, és felmászni semmit. Egy gyermek számára lesz érdekes, ha ezek a gyakorlatok fog múlni formájában játékok. Ha a gyermek még mindig nem megy, akkor lehet, mint együtt. Ehhez tedd a lábad, és tartja a vállát menni egy rövid távolságra.
Torna alatti gyermek egy évesNapi és rendszeres bizonyosan pozitív eredményt. Torna, mi megalapozza a gyermekek egészségét, a többi az ő jövője életét.
Afonaseva Natalia
Női magazin JustLady