Ne rejtsd bánat az emberek. Az első válasz a szörnyű hírt - sokk. Nem számít, hogy akkor majd hisztérikus, sírás némán, vagy esik a kábulat - bármilyen válasznak a sokk természetes. Nagyon jól, ha ezen a ponton lenne mellette egy férfi, aki vigyáz rád.
A következő lépés - a tudatosság elvesztése - hoz szívfájdalmat és a könnyek. Pszichológusok tanácsolom, hogy ne visszafogni magát: ha akarok sírni - sírni, szeretnék beszélni - talk. Ne szégyellje az érzéseiket! A legjobb segítséget tud nyújtani azoknak, akik figyelnek rád, megnyugtatja és támogatást. Nem mindig olyan megértő ember jár képest, vagy a férj. Ez lehet egy barát vagy egy pap. Könnyek ebben a szakaszban vannak a megváltás - hadd öntsön, akkor lehetősége van arra, gyógyítás.
Veszteségekből nem biztosított bármely személy. De az idő gyógyít, és akkor képes lesz arra, hogy visszaszerezze, ha ők maguk akarnak. Gyógyítani meg kell dolgozni velük, és tapasztalataikat. Ahonnan indulni?
Írja egy darab mondatot: "Minden rendben lesz", "jobban fogom érezni", "Én túljutni a veszteség", stb Tegye le és tegye ezeket az oldalakat, ahol megbotlani őket folyamatosan. Előbb vagy utóbb vrezhutsya szavakat a memóriában, és lebegnek a legnehezebb pillanatokban.
Vigyázzon magára. Látogassa meg orvosát, átadja elemzések és vizsgálatok át. Meg kell gyógyítani, és egészségesnek érzi magát. Megfelelő és teljes táplált és a módok közül. Vegyünk egy multivitamin és felejtse el a kávé és az alkohol.
Tudja meg orvosától, mi okozta a katasztrófát, és próbálja elkerülni ezt a jövőben. Mielőtt elkezdené a beszélgetést a szakember, győződjön meg róla, hogy felkészítse: nyugodt, dallam. Kérd meg, az összes zavarba ejtő kérdéseket, és rögzíti a válaszokat. Ebben tud számolni a memória nem lehet. És ami a legjobb, ha lesz egy megbízható személy.
Nézd meg a lelki állapot és annak változásait. Naplót, amelyben leírja, hogy mi történik veled, valamint a tervek a következő napra, hétre, hónapra. Ünnepeld halad.
Kövesse a vágyaikat - változtatni valamit a megjelenés vagy a szekrény, hogy egy utazás. Ön tapasztalt nagy szerencsétlenség, de az élet mindig megy tovább, és meg kell értenie, hogy nem csak, hogy elveszett valami, de valami szert, bölcsebb, erősebb.