Kezdjük azzal, hogy meg fogja vizsgálni, hogy milyen típusú ödéma alakulhat ki. Az első - a fiziológiai ödéma, amelyeket ismerek, szinte minden terhes nők. Vannak ilyenduzzanat terhesség alatt testi túlterhelés, nem megfelelő táplálkozás, a stressz, a meleg időjárás. Például, hogy a várandós anya evett túl sok sós ételeket, és ez okozta a duzzanat a láb. De nincs semmi baj ezzel a helyzettel, hogy nem, mert ezek a duzzanatok nem veszélyes az egészségre az anya és a baba. Nyugalomban, az ilyen megnyilvánulások módon maguktól eltűnnek. Egy másik kérdés - kóros duzzanat, melyek jelzik a jelenlétét bármilyen betegséget.
Ha azt szeretnénk, hogy meghatározzák, ha bármilyen duzzanat, emlékszem, nem tetszik a kis cipőt, amit soha ne csípje, hanem ellenőrizze, hogy mennyi nő a testsúly egy hét alatt. Normális esetben a terhesség alatt nő meg kell adnia a 8 és 12 kg. Kezdve 20 hét, testtömeg-növekedés kell lennie 350 g hetente. Ez a norma, és ha testsúlya meghaladja ezeket a számokat, akkor kell orvoshoz. Természetesen, ha a duzzanat is látható szabad szemmel, és aztán azt veszi észre őket magad. De a nehézség az, hogy gyakran rejtveduzzanat terhesség alatt, Más szóval - folyadék-visszatartás a szervezetben. Bozótból csak duzzanata terhes nők, vese- vagy szív- és érrendszeri betegségek, nyilvánul meg a terhesség második felében.
Általában először jelenik megláb- terhesség alattEzután kezdenek megduzzad a kéz, arc, has. Természetesen, az asszony, mert ezt nagyon ideges. A legtöbb duzzadt lábak a nap folyamán, amikor egy nő sétál, és az összes folyadékot csökken, és kezd felhalmozódni a lábak, láb és a boka. Duzzanat a bőr sápadt, sima és kemény, lenyomása közben úgy tűnik fossa. Haláb- terhesség alatt megjelenő első félévben, ez jele lehet egy betegség. De a terhesség második felében tartják a jele, preeclampsia duzzanat - egy nagyon gyakori előfordulása ezekben a napokban. Preeclampsia lehet megsérti az alkalmazkodás a női test a terhesség.
Duzzanat terhesség alatt: mit kell tenni
Néhány tipp azoknak, akik aggódnakduzzanat terhesség alatt: mit kell tenni Ebben a helyzetben, hogyan lehet csökkenteni a duzzanat, mint kellene enniük. Az első magazin JustLady tanácsolja a várandós anyáknak gondosan figyelemmel kíséri a diéta. A legjobb etetett 5-6 alkalommal naponta, kell lennie, hogy kis részletekben sokat eszik. Táplálkozás a terhes nők egyensúlyban kell lennie az egészséges és változatos. Egyél több zöldséget, gyümölcsöt, zöldséget, tejtermékek, hal. Írja be a diéta mazsola és aszalt sárgabarack - bennük kalcium, kálium és magnézium. Kívánatos, hogy főtt élelmiszerek vagy párolt. Próbálj meg nem eszik füstölt, fűszeres és ecetes ételek, és természetesen, gyorsétterem. Ne feledje, hogy a só elősegíti a vízvisszatartás a szervezetben, ezért legyen óvatos, hogy mennyi sót fogyaszt: kívánatos, hogy a sózott eléggé ételek. A nap folyamán, a talpmasszázs nem viselnek szűk cipő és ruha. Ne üljön egy pozícióban sokáig. Kérdezze meg orvosát, hogy milyen gyakorlatokat lehet végrehajtani, és nem is a napi. Lefekvés előtt, kívánatos egy kis friss levegőt. Nagyon hasznos, és általában kellemes úszni a medencében. Női magazin JustLady azt javasolja, hogy végre ezeket az egyszerű szabályokat, majd a duzzanat zavarlak kevesebb.
Hogyan lehet eltávolítani a duzzanat terhesség alatt
Most néhány szóhogyan kell eltávolítani a duzzanat terhesség alatt. Jellemzően orvosok gyógyteákat. Üveg infúziós italt a nap folyamán 3-4 szakaszában, az arány - 3-4 hét. Ahhoz azonban, hogy alkalmazzák az ilyen vízhajtók csak konzultációt követően az orvos. Anélkül, hogy a tanácsot, mint infúziót nem szabad alkalmazni, mert súlyosbíthatja a helyzetet. A megjelenése ödéma nő kell emlékezni: nem öngyógyítást, mert a terhesség nem csupán gondos odafigyelést, de az ultra-óvatos. Ezért, ha nem tudod,hogyan kell eltávolítani a duzzanat terhesség alattElőször is, keresse fel orvosát. Gyakran terhes nők ajánlom gyógynövény vízhajtók. Például a levét hegyi kőris: leve 1 kg érett Rowan főzni, 600 g cukor. Tudod, hogy a gyűjtemény a medveszőlő levél (3 óra), színes búzavirág (1 h), édesgyökér. 1 evőkanál keverékéből cukor és 1 csésze forró vízbe körülbelül fél óra, csatorna. Vegyünk egy gyűjtemény 3-4 alkalommal naponta 1 evőkanál Jó segítség lime tea - sört hárs virág, teázás 3-4 alkalommal naponta fél pohár.
Kényeztesse a lábad, gyógynövényes fürdő, vagy tengeri só, vagy egyszerűen csak áztassa őket hideg vízben. Aztán, hogy egy könnyű masszázs, kezd dörzsölni a lábát és hegymászó magasabb. Hagyd, hogy a láb pihenni: feküdjön le a kanapéra, és tegye a lábát a 10-15 cm-rel a test, vagy csak tedd a párnája alá.
Női magazin JustLady reméli, hogy ezek a tippek segítenek, ha nem kerülik el, vagy legalábbis csak hogy a duzzanat csökkentésére.
Alice Terentyeva
Női magazin JustLady