Hogyan kezeljük az lordosis

Hogyan kezeljük az lordosis
 Amikor a gerinc abnormális hajlítás előre a teljes hosszon, ez egy lordosis. Ez a betegség fordulhat elő, ha a zavar a csípő, a gyulladásos folyamatok, a túlsúly vagy a helytelen testtartás.
 Kezelésére lordosis kezdődik az okot megtalálta. Ezzel párhuzamosan, az orvosok manuális terápia és a korrekciós gyakorlatokat. Jelentős helyreállítási feladatok belső szervek hozza visel kötést.

A kezelés a lordosis felírt komplex kezelés, amely magában foglalja a speciális gyakorlatok és masszázs. Ezen kívül kezeljük betegsége is van, mert néha akkor utólag okozhat görbület a gerinc.

Súlyos esetben a lordosis jár a műtét, ami után lehet elvégezni rehabilitációs kezelés, ideértve az eljárásokat, mint a fizioterápia és rehabilitáció. A műtét után a szükséges erőfeszítéseket az növeli a hajlítás a gerinc és erősíti az izmokat a hasfal.

Gyógyászati ​​gyakorlatok az egyik legfontosabb tényező a korrekció a kóros lordosis. Teljesítő gyakorlatok kialakulása megelőzhető a nem kívánt zavarok a belső szervek, míg egy megbízható izom fűző a problémás területeken. A rendszeres foglalkoztatás fontos szerepet játszik ebben a folyamatban.

Amikor felesleges lordosis hatékonyak a következő egyszerű gyakorlatok, hogy el tud végezni otthon. Meg kell feküdni a földön, tegye a lábát egy székre, hogy a csípő és a térd alakult derékszögben. Ha a bal kezét, hogy bekerüljön a tér között, a derék és a padló, láthatjuk, ahol a lordosis. Ezután meg kell pihenni, és igyekezett, hogy a hát alsó a padlóra, ellenőrizni a folyamatot kézzel. Gyakorlat kell ismételni, legalább 6-szor. Akkor feküdjön a hátára, kezét, hogy feloldja a kezében, és emelje egyenesen lábát, próbált dobni a fejét. Hogy ugyanabban a kiindulási helyzet, akkor viszont emelni az egyenes lábát. Vagy az álló helyzetben csinálni billen le, és megpróbálta rátenni a kezét földön maradt. Minden testmozgás kell tenni 4-6 alkalommal.

Modern kezeléssel megelőzhető a szövődmények kialakulásának, ezért látta az első jelei a betegség, meg kell, hogy konzultáljon szakemberek, és biztos, hogy megfelel az összes ajánlásait az orvos.

Címkék: torna, terápia, gerinc, lordosis