Írja be a diéta nagyszámú termékek, mint a sóska, répa, csalán, zeller. Ezek nagy, hogy ellenőrizzék a szervezet vízháztartását. Görögdinnyét van egy markáns vízhajtó, megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Is, inni főzet szárított alma héja és a csipkebogyó. Ő kiváló vizelethajtó.
Használja a diétát, mint azt, hogy megszabaduljon a felesleges folyadékot. Ebből a célból, két nap eszik főtt zöldséget, sárgarépa és a burgonya, nem több, mint öt gumók. A következő két nap enni 200 gramm főtt sovány hús. Az ötödik napon enni főtt halat. Hatodik napos diéta diéta friss gyümölcs és zöldség. Hetednapi menü - lean joghurtot. Diéta alatt ne használjon sót egyáltalán, vagy a minimális szinten.
Add fel alkoholt. Ők késleltetheti az anyagcserét, és okoz vízvisszatartás a szervezetben.
Csökkentse a zsírok és a szénhidrátok, segít megszabadulni nemcsak a felesleges folyadékot, hanem a túlsúlyos.
Minden nap, igyon legalább három liter vizet. Amikor a test megtartja a vizet, úgy érzi, hogy nincs. Vételi folyadékot elegendő mennyiségben, a szervezet gyorsan megszabadulni tőle, valamint a felhalmozódott méreganyagok. Csak azt kell, hogy igyon vizet vagy teát cukor nélkül. Gyümölcs- italok, üdítők - ez egy étel, sem inni, így nem a várt eredményt.
Ha nincs ellenjavallat, rendszeres hozzáférést a szaunában vagy a gőzfürdőben. Miután az egyik ülésen a gőzfürdőben, akkor elveszíti akár három liter vizet. Megy át a pórusokat, segít megtisztítani a szervezetet, mint egész. Különben is szórakoztató, és kapsz egy másik hatalmas egészségügyi előnyöket.