A kategóriában Női Egészség: utazási hasmenés, hasmenés - kezelés népi módszerek
Először meg kell győződnie arról, hogy a probléma valóban lejárt. Sőt, a frekvencia székletürítés - nagyon egyéni kérdés. Mert valaki úgy a norma majd a WC naponta többször, és valaki úgy érzi, jó, ezt a folyamatot végzi 2-3 nap. De ha rosszul érzi magát, és az eredeti rend szerint egyértelműen megtört, akkor nagy figyelmet kell szentelnie a problémára.
Először is, ne feledjük, hogy evett. És nem csak a mai - Itt igényel részletes helyreállítása a diéta az elmúlt néhány napban. Vagy talán elvárható egy örömteli eseményt - a kisbaba születése született? Ezután a mechanizmusa előfordulása számos más akadály, de a módon tudják kezelni velük azonos.
A leggyakoribb oka a székrekedés bélbetegségek nem tartja megfelelőnek folyadékbevitel hiánya, a szálak a napi étrend, a mozgásszegény életmód. Néha ez lehet a hatása, bizonyos gyógyszerek, így mielőtt venni őket, gondosan olvassa el az utasításokat, különösen a szakasz "mellékhatások".
A legegyszerűbb és legtermészetesebb módjaa székrekedés kezelése a változás a diéta. Először is, próbálja meg többet isznak, 1,5 liter naponta normálisnak tekinthető. Ha nem szenvednek a magas vérnyomás is növelheti akár 2 liter.
Másodszor, add hozzá rost az étrendben (növényi rost). A gazdag forrásai a friss gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű gabonák és a korpa. Kitűnő hatással ad némi szárított gyümölcsök: füge, aszalt szilva, mazsola. Egy másik tipp - enni kis étkezés vékonybélben sokkal könnyebb kezelni a kis mennyiségű étel, mint egy kiadós vacsora négyfogásos desszert.
Kiváló eszköz a harciszékrekedés felnőtteknél gyakorolják. Betöltése után a szervezet megkapja a kívánt hangot, a vér rohan, hogy erősebb szervek okozza a tartalmát a belekben inkább mozgatni a kijárat felé.
Ha valamilyen okból nem tud aktívan vegyenek részt a sportban (például azért, mert a terhesség), akkor megment egy sétára. Fél órával a napi séta egy gyors gyaloglás vagy mérsékelt ütemben, hogy segítsen megbirkózni a problémával.
Vannak olyan esetek, amikorszékrekedés annak a következménye, erős feszültség vagy stressz. Ha úgy gondolod, hogy valami ilyesmi, próbálj meg lazítani, zenét hallgatni, és ami a legfontosabb, nem kóbor túl messze a kijárattól elkapni oda időben.
Gondold át, mielőtt a hashajtók szedését. Ezek a gyógyszerek biztosan segít, de tisztán kémiai úton lehet addiktív, majd a belek ömlött.
Ha úgy érzi, szörnyű és szó szerint kész bármit megtenni, hogy úgy érzi, megkönnyebbülés azonnal, akkor kapnak egy beöntés. Csak nem kap végzett el - ez egy eszköz utolsó lehetőség. Ezzel a módszerrel rendszeresen, akkor könnyen károsíthatja a bélflórát.
Ugyanebben a gyors cselekvés és a különleges gyertyákat, de azok alkalmazását megelőzően meg kell ismernie az ellenjavallatok.
Apropó mikroflóra.SzékrekedésMint, sőt, a fordított reakciót okozhat megsérti ezt a legtöbb mikroflóra miatt hosszú távú használata bizonyos gyógyszerek, főként antibiotikumok. Ebben az esetben, akkor előnyös vesz egy kúra jótékony baktériumok. Jól bevált ebben a tekintetben, Linex, Hilak Forte és más hasonló gyógyszerek. Pontosabban, a tanfolyam segít kiválasztani az orvost.
Szintén hasznos ebben az esetben nem lesz külön tartalmazó tejtermékek a baktériumok hasznos a belek, a reklám akkor valószínűleg látni minden nap a TV-ben.
Egy másik pont, amely szeretne összpontosítani.
Ha a székrekedés, minden esetben, ne próbálja elvenni valamit magadról, amivel egy emberfeletti erőfeszítést. Hogy nem fogsz elérni semmit. Ez arra utal, hogy a jó. De a repedések a végbél, vagy aranyér - könnyen.
Székrekedés kezelésére emberek jogorvoslatok
Most nézzük meg, mit tanácsol népi gyógyászatban. Ókortól szenvedéseinek enyhítésére gyógyítók használt hashajtó teát. Íme néhány recept, amely segít ebben a helyzetben.
1. Vegyünk 3 evőkanál. l. varjútöviskéreg, 1 evőkanál. l. cickafark gyógynövény, 2. Art. l. csalán levelek. Keverjük jól össze, 1 evőkanál. l. gyűjtés zaley 0, 5 liter forró vízzel, és forraljuk 10 percig. Lehűlés után szűrjük át cheesecloth és inni este, és 1 vagy fél pohár.
2. Mix 2 evőkanál. l. gyümölcs, ánizs, édesgyökér gyökér, 5 st. l. varjútöviskéreg és bogyók zhostera (Varjútövis), 6 evőkanál. l. Senna (Seine). Evőkanál keverék zaley csésze forrásban lévő vízzel. 20 perc után, törzs, csavarja ki alaposan alapanyagok. Vegyünk egy fél csésze éjjel.
3. Vegyen 1 evőkanál. l. gyümölcs kömény 6 evőkanál. l. varjútöviskéreg, 2 evőkanál. l. cickafark gyógynövény levelek és trifoli (bab lóhere). Egy evőkanál a gyűjtemény zaley csésze forrásban lévő vízzel, és forraljuk 10 percig. Strain, hogy lefekvés előtt, hogy 0, 5-1 üveg.
Általában az orvosok tanácsot kérni beöntés rendes forralt vizet. De a hagyományos orvoslás ajánlja egy különleges recept hashajtó beöntés.
Annak előkészítéséhez van szüksége a magokat az árpa, a zab és a len. Lehet venni a levelek és mályva. Vegyen 1 evőkanál. l. magok zaley 1 liter vízzel, és hagyjuk forrni. Majd lecsepegtetjük, adjunk hozzá egy evőkanál sót vagy 2 evőkanál kender, vagy lenolaj. Enema húsleves használt hő formájában.
Tudod választani a recepteket, de ne feledkezzünk meg a lényeg: csak a megfelelő élelmiszer megfelelő ivóvíz és a testmozgás segít a helyzet orvoslására, és tartsa a hatás sokáig.
És még egy dolog. Ha ez nem egy egyszeri esemény, és akkor folyamatosan sújtja a székrekedés hosszú ideig, biztos, hogy kérdezze meg kezelőorvosát.
Alexander Panyutin
Női magazin JustLady