Úgy hangzik abszurd, de ez van. Mert a több zsírszövet a felnőtt folyamatosan, és elpusztította miatt fogyás, zsírsejtek nem tűnnek el sehova. Vannak még pesszimistább kilátást fiziológus. Egy bizonyos kategóriába tudósok úgy vélik, hogy a tartalom a zsírszövet a test képes növekedni rovására ébredés az alvó sejtek, amely akkor aktiválódik, bizonyos feltételek mellett, vált zsír és kezd el viselkedni kell.
Mindez azt jelenti, hogy még vékonyabb a zsír a kövér ember, és nőnek fel, hogy mekkora az előbbieket a legkisebb búcsúk maga kedvence. És ez viszont, azt jelentette, hogy nem éhen diéta nem működik, így a túlsúlyos testzsír egyszer és mindenkorra. Személyt, akik fogyni, és fenntartani a súlya normális, akkor már teljesen újragondolják étkezési szokások.
Kell, hogy az étkezés tört Ételek kis adagokban napi 5-6 alkalommal. Sőt, az utolsó étkezés véget ér 3-4 órával lefekvés előtt. Ezen túlmenően, szükség van, hogy hagyjon a "üres szénhidrát": édes, süteményeket és a hasonlók. Ez kellene válni, nem pedig egy egyszeri műveletet tartó pár hónapig, vagy még kevesebb.
Ami a fizikai aktivitás, akkor is meg kell tenni az állandó. És még csak nem is a fogyás, hanem az a tény, hogy izomszövet többször aktívabb kalóriát éget. 2-3 alkalommal egy héten át a legközelebbi Sporting Club, vagy hogy ez a szokás minden nap át vagy fuss legalább 5 kilométer. Ez nem egy gyors fél óra futás vagy 10 000 lépésben. Nem is olyan túl nagy ár azért, hogy ne aggódjak méretük, ugye?